※ ChatGPTを利用し、要約された質問です（原文：適応障害者ですが経験者の方お話聞かせてください。）
適応障害者の経験と薬の不安
このQ&Aのポイント
適応障害者の方の経験や薬への不安についてお聞かせください。
適応障害と診断された経験者の方は、一時的に薬を中断した時の症状や不安についてもお話しいただけると嬉しいです。
また、薬を飲まずに回復された方の経験もお聞かせください。
適応障害と診断され二年がたちました。
はじめは激しい胸痛と幻聴に悩まされましたが、現在ではそういった症状も無く普通に生活しています。
しかし、医者からはいつまでか分からないが、ずっと薬派のみつずけたほうがいいといわれ、とても不安です。
いつまでも障害者でいたくない気持ちと焦りがあり、薬を４度ほど中断しました。すると４,５日後に気分が落ちこんで周りに当たりちらすなどしてしまい、冷静な精神状態が保てません。
いったいいつまでこの薬をのみつづけなければならないのでしょうか？
ちなみに睡眠薬も服用しています。
薬はグットミン、セルクエル、ロヒプノール、エビリファイの四種です、睡眠薬も飲みたくは無いのですが、眠れないのでしかたなく服用しています。どなたか、同じ様な経験をされた方、そして、薬を飲まなくてもよくなったという方お話を聞かせてください。
お礼
いいアドバイスをありがとうございました。 薬はかなりの量飲んでいたのが、確実に減ってきています。ので、飲まなくてよくなる日が来ると考えていいのでしょうね。 運動も心がけたいと思っています。 医師に相談して、生活習慣なども見直していきたいとおもいます。 大変参考になりました。本当ににありがとうございました。