心臓がバクバクする

質問

最近、何でもない時に心臓がバクバクしてしまうようになりました。
緊張している時の感覚と同じですが、リラックスしているとき、本を読んでいるとき、授業中などで何故か心臓がバクバクします。
なので、リラックスもできず、授業も集中できずで困っています。

しかし、「最近心臓がバクバクする」という事を忘れている時は全く平気です。（スポーツ中・寝起きなど）またリラックス時も授業中も完全に集中している時はおきません。

「自分は最近心臓がバクバクする」という事を思いだすと始まってしまいます。

思い当たる事は、最近新しい先生が来たのですが、理不尽な先生で授業中静かにしても怒られることが幾度かあり、それからその先生の授業の時は、気にしてはいないのに心臓だけがバクバクする…という事です。

これは病気なんでしょうか。

回答No.1

guguku · ベストアンサー

こんにちは。
そういうのは病気というか、なんというのか忘れましたが、そういう症状があるようです。
私の場合はそれがひどくてパニック障害という病気にまで発展してしまったのですが、例えば混んでる電車に乗って気分が悪くなってしまったらどうしようと考えるだけで気分が悪くなり、電車に乗れなくなってしまったり、我慢して電車に乗ると過呼吸をおこす症状でした。
多分その新しい先生に怒られたらどうしようということで、それを考えただけで心臓がバクバクするのでしょう。自分では気にしていないつもりでも、本能的にまた怒られたらどうしよう、と感じ体が反応してしまうのではないでしょうか？
これって結構慣れれば治るものですし、まだ病気までいっていないようなので、その先生がきて心臓がばくばくしても、怒られなかった日はあえて「ほら怒られなった、何もなかった、心配する必要はないんだ」と自分の体に覚えこませると自然に治るものだと思うのですが、試してみてください。
これはあくまで私の経験上の話です。参考になれば幸いです。

お礼

ご返信ありがとうございます。
発展するととても重い病気になるんですね…

恐らく、そうだと思います。
自分では気にしてないつもりでも、緊張してしまうのは、本能的に怒られるのを避けているのだと…。

仰られた通り、前向きに前向きに考えて、なんとか克服しようと思います！ありがとうございます。

回答No.2

yuki0615

思い当たるんですよね。
他では大丈夫なんですよね。

理由を説明して、
心療内科に行ってみてください。
原因ははっきりしているんですから。

ストレスをためないようにしてくださいね。

お礼

ご返事ありがとうございます。
他で思い当たる事はないです。

実は親にも相談したのですが、よく症状を理解していないみたいなので、もう一度説明して病院にかかる事も言おうと思います。自分でも結構事態が軽くはないと自覚していなかったので、病院に行く事はわからなかったので、それがわかって良かったです。

はい、なるべく今までどおり明るく生活しようと思います！