日焼けしました。対処法と防止法を教えてください。

質問

先週テニスを初めてしたら日焼けをしてしまいました。
一応日焼け止めも塗り帽子も被っていたのですが、腕や足は焼けてしまい、黒くなりました。
今でもひりひりしてます。
どうすれば良いでしょうか？
対処法と防止法を教えてください。

回答No.1

-ma-na-

今も日焼けの炎症があるようですが大丈夫ですか？

まず、日焼け直後の対策ですが、
潤いを与えて冷やす事です。
日焼けをすると乾燥と炎症が起こります。
氷などで冷やしたり、
アベンヌウォーターやカーマインローション、
お手持ちの化粧水などを冷たくしてたっぷりつけてみてください。
これで日焼け後の炎症が楽になります。

日焼けによる色素(黒くなる、しみ)対策として
美白も併せてするとなお良いと思います。
色素対策は早く行なえば行なうほど
効果的です。
時間が経つとその分メラニンが
増えますので。

防止法はとにかく焼けないようにすることです。
日焼け止めはSPF５０＋　PA＋＋＋位の
スポーツ用で３０００円程です。
薄く延ばすのではなく、
たっぷりつけて日差しからお肌を守ってください。
汗を拭いたりした時などに更に
塗りなおしもしたほうが良いです。
帽子もお持ちなのであわせて使うと良いと思います。

お礼

参考になりました。

ありがとうございます。