サプリ、飲むコラーゲンの即効性は？

質問

ビタミンＣなどのサプリ、飲むコラーゲン（液体）を飲んでいます。
連続して飲まなきゃいけないのは、わかりますが、
飲んでから、どのくらいで効果が現れるのでしょうか。
知り会いの人で、ブルーベリーのサプリを飲んで、
１時間ぐらいすると、目がよく見えると言う人が居ます。
どうでしょうか？
またコラーゲンなどは、
明日は特別な日で、気合を入れて綺麗で居たいと思う時は、
前の晩に飲むほうがいいんでしょうか。
それとも当日の朝でしょうか？
よろしくお願いします。

回答No.2

maron-chocola · ベストアンサー

こんにちは。
私もコラーゲンドリンクをもう６年近く飲んでいます。
効果が表れる期間についての質問ですが、
これはいろんな意見があるようです。
元モデルの方は「次の日には肌に潤いが出る」と言っていました。
私は１ヶ月飲んでみて、「なんか調子がいいかも・・・」って感じたように思います。
コラーゲンだけの効果かはわかりませんが、実際、年齢よりもお肌はきれいとよく言われます。
お化粧品も、美容・健康食品も「なんか効いてる気がする」っていう気持ちがすごく大きいと思うんです。
私はお化粧品のお仕事をしているのですが、実際に「高いお化粧を使用したほうがお肌が綺麗になる気がする」という方がたくさんいます。
なので、ブルーベリーを飲んでいる知り合いの方も、そういう気持ちなのかもしれませんね。
お薬ではないので、そこまで即効性はないように思います。
「いつ飲むか？」というのは、お肌の細胞が活性化する時間（夜１０時から２時）に合わせて夜に飲むのがいいと書いてありました。
なので、私は毎晩９時半頃に飲んでいます。
sakurasarasaraさんも頑張って下さいね。

お礼

ありがとうございます。即効性については、言われてるように、ないのかもしれませんが、でも私は、maron-chocolaｄさんの言われるように、１０時から2時に飲むようにします。この時間なら効くって信じて。。。頑張ります！

回答No.7

nana_nana

質問の答えにはなりませんが、コラーゲンの摂取は飲むものより
「ゼラチン」の方が濃いと聞いたことがあります。

私はたまに自分でゼリー作りますよ。
効果は良く分からないので、アドバイスになりませんね(>_<)

回答No.6

hi-6

質問読ませて頂きました。私もみなさんの意見に同感です。それより、サプリメントに力を入れてみては？サプリメントだけでは体がサプリメントの栄養しか受け付けない体になるということが今、学会で問題になってるようです。だから、しっかり食事をとるのが必要です。そのうえで、サプリメントを飲んで元から持っている自然治癒力を高める方がいいと思います。そのことによって吸収率も上がる思うので。

回答No.5

philosophy

#4で答えた者です。

どこにお住まいかわからないので、ネットでクラランス製品を買うことができるサイトのアドレスを貼付けておきますね。ここで買えばとお勧めしているのではなく、値段などをちょっと見るだけです。

http://www.rouge-net.com/clluris.htm, http://cosume.shoplus.net/c1556/

ちょっと高いのですが、「エクスフォリエイティングリファイナー　50ml」（4000円）というスクラブ洗顔クリームか、ここには出ていないけど、「ピーリングマスク」という顔に塗り乾いたマスクを指先であかを落とすように角質を取る方がよりきれいに古い角質が取れます。

最寄りのデパートの化粧品売り場にカウンターがあるかもしれないので、一度そこで試してみると違いがわかると思います。その時のアドバイスですが、顔の半分だけ試して、使用前と後の違いを比べるといいですよ。

それからクラランスの製品は値段が高いのですが、使うのはどの製品でも少量なので、かなり長く使えます。

参考URL：

http://www.rouge-net.com/clluris.htm, http://cosume.shoplus.net/c1556/

回答No.4

philosophy

コラーゲンもサプリも即効性がないというのは前の方の詳しい説明通りだと思います。飲んですぐ・・なんて上手い話があったら、わたしも飛びつきたいです。

特別な日に備えてできることですが、早く寝て睡眠を十分にとることも大切ですが、他にもできることがあります。

肌の古い角質というのでしょうか、わたしはクラランスの製品でそれを取るマスクをして、肌に水分を補充するパックをして、そのまま寝ます。これは洗い流さなくても大丈夫なパックです。そうすると、肌に透明感が出て、何となくですが表情も明るくなるような気がします。

質問の内容とは直接関係がありませんが、ある健康関係の記事を読んでいたら、コラーゲンの材料について問題提起されていました。原材料が牛のパーツだとしたら、狂牛病の牛が使われている可能性もあるかもしれないから、コラーゲンを買う時は信頼出来る会社の製品を選べという内容だったと思います。

それを読んでから、お里が知れない健康商品は買わないように気をつけています。

それからキレイになる為の秘訣ですが、モデルや芸能人が写真を撮ってもらう時に、カメラマンやそこにいる関係者にメチャメチャ褒められながらポーズをとっていることをご存じですか？　わたしはきれいと信じることで、本当にきれいになるのです。　だから勝負前（ですよね？）には鏡に向かって、わたしはきれいと暗示をかけるというか、確認することもアドバイスしておきます。

補足

ありがとうございます。製品の出所には充分注意したいと思います。中国のお茶の件もありますものね。
鏡を見て、「うーん、綺麗」って暗示かけたいと思います。それと、クラランスの製品というのは、どこで手に入るのでしょうか。すみません、知らなくって。使ってみたいです。

回答No.3

noname#2787

夢を壊すような回答ですが・・・

即効性はありません/ありえません。
コラーゲンはたんぱく質の一種です。
たんぱく質はそのまま吸収されるわけではなく一般的には小さなアミノ酸の形に消化管で分解されたあと腸から吸収されてから体内で再合成されるんです。これには相当のタイムラグがありますから服用の時間をことさら問題にするのもナンセンスでしょう。（真面目に考えれば吸収能力の低下する時間帯が良いとはとても思えんが・・代謝が下がるからエネルギーが使われずに溜まるんであって、代謝が下がるということは合成能力も下がるということでしょう。消化管に余分な負担を睡眠前にかけることが生理学上いいという論拠は全く理解できない・・・）

コラーゲンを取るといいというのは体内で合成するコラーゲンの材料を欠かさないようにするには、コラーゲンそのものが一番という意味合いにすぎません。だから液体がイイだとか豚足がいいだとか（笑）、腸炎などなく消化能力が十分であればどちらでも同じです。それよりもサプリメント（補助食品）が必要な食生活＆それから推測される生活習慣一般・・・・・の方が問題。
サプリメントは長期に続けることが効果を期待する場合の鉄則です。

『明日は特別な日で、気合を入れて綺麗で居たいと思う時は、 前の晩に飲むほうがいいんでしょうか』
・・・そんなこと悩まずに早寝するのが一番です。夜更かしが肌に最悪であることはホルモン動態上科学的に明らかな事実ですから。また脱水を避けるよう普段から十分な飲水を心がけることも忘れずに（就寝前/起床後・・・大○製薬の回し者ではない）。

『知り会いの人で、ブルーベリーのサプリを飲んで、
１時間ぐらいすると、目がよく見えると言う人が居ます。』
・・・学問上は有効性は確認されていません（論文では統計的な差は得られず）。よほど敏感な体の持ち主か思い込みが強いか（騙されやすいか）の２者択一で考えましょう（笑）。信じたもんが勝ちです。

お礼

ありがとうござます。理論的には…そうですねって思います。

回答No.1

piro0331

コラーゲンは内臓や骨の不足しているところから補うそうなので、今日飲んで明日綺麗にというわけにはいかないそうです。

　飲むタイプが一番吸収率が高いそうなので、続けると期待できるのでは？特別な日の１ヶ月前から飲み続けるというのはダメですか？

お礼

ありがとうございます。もっと即効性があるのかと思いました。なんか、残念です。