首鳴らしの後遺症

質問

質問させていただきます。

私は首を鳴らすのはあまりよくないことだと、認知してはいましたが、
気にせず鳴らしていました。
しかし、３ヶ月位前にいつものように横に傾け鳴らそうしましたが、
鳴らず、おもいっきり伸ばしたら『ミシッ!!』っという鈍い音とともに
しばらく痺れました。
それから１週間位は寝違えたくらいの痛たみだったのですが、「たまに、
こういう事もあったしな」とほったらかしにしていたところ、今では
首を傾けると痛みを伴います。(曲げれないことはないのですが)
ここで色々拝見したら、整骨院などよりも、整形外科にいったほうが
よいみたいでしたが、近くの病院(熊本です)は土日休みが多いです。
しかも診療時間も夕方までなど、せっかくニートから脱出したばかりで、日曜にしか休みのない自分には正直時間がありません。
日曜にやっている整体なんかではやっぱりだめなのでしょうか？
長々と申し訳ありませんが、どうかご教授ください。
よろしくお願いいたします。

回答No.1

miyu2007 · ベストアンサー

病院は整形外科へ。安全な方法で頚椎体操をされては？

頚椎の鍛錬強化する方法として、NHKで紹介していますので、試してガッテンNHKで検索、5月23日の警告　首の痛み総点検で効果的頚椎鍛錬法を紹介していますので、是非試してください。これは北海道の病院で実際の首(頚椎)の症状改善で採用している方法ですので、参加している患者の反応もまずまずで、頚椎の色々な症状が改善したことを参加している患者が報告していました。

頚椎の鍛錬法としては、頚椎用枕を使用することは、回復効果のある睡眠中に安全にスムーズに行うことが出来ます。これは頚椎をシッカリと保持することで、頚椎を鍛錬・安定させます。しかも睡眠中ですので、頚椎の筋肉の緊張が弛む状態のなかで、呼吸、寝返り等で自然に、安全に行われますので、頚椎にも優しいです。頚椎が安定しますと肩コリ、手、指等のシビレも改善に寄与します。頚椎と頚椎用枕を検索、頚椎の重要性を理解、どうして頚椎用枕が必要なのか理解できます。頚椎を安定させることは、腰痛にも大いにプラスです。睡眠中は意識が低下する為に、外からの刺激、作用に無抵抗で、カラダを守ることができない、一方呼吸、寝返りにより行われるマッサージ作用は逆に効果のあるもとなります。同様に頚椎の鍛錬にも多いに寄与する。

お礼

ご回答戴き、誠にありがとうございます。
やっぱり整形外科なんですね。
「頚椎用枕」初めて聞きました。
以前みた回答の中には直接な原因かはわかりませんが、突然死された方
も、いらっしゃるということで少し不安もあり、書き込みました。
回答して戴いたことで、少し気持ちが楽になりました。
なんとか暇を見つけつつ、上の枕も探してみたいと思います。

回答No.2

ppp4649

これで首を鳴らす怖さがよく分かったでしょ。
体に良い事も、悪い事も、長年の蓄積は結果が出ます。体を大切にして下さい。
もう３ヶ月も前の事、今更慌てて行く必要はないと思います。
今現在の首を傾けると出る痛み、一度はレントゲンを撮りたい所ですね。
お勧めは鍼灸院です。整骨院は初心者が多いのでお勧め出来ませんが、信頼出来る整骨院があれば行っても良いかと思います。その整骨院の先生が自分で出来るか判断出来るからです。
出来れば1度は病院でレントゲンを撮りたいですが、最近は整骨院で超音波でレントゲン代わりにしてる所もあります。お大事に

お礼

回答ありがとうございます。
鍼灸院ですか。整骨院もですが、まだ自分で判断はできないとは思いますが、
これを機に勉強し、色々と体験したいと思います。
お二人ともアドバイスありがとうございました。

もうＤＢのピッコロさんみたいに首をバキバキ鳴らしません・・・。