整体？カイロ？

質問

肩・首のコリが特に酷いですが、頭から腰までガチガチらしいです。
いつもはマッサージで凌いでますが…

でもあまり体をボキボキさせるのは良くない（特に首まわりなど）と聞きました。
最近まで時々行っていて良かったな～と感じたところは、体をさすったり、うなじの辺りと腰を同時に押してたり「調整」という言葉を使ってました。
来週引っ越しするため、もう通えなくなります。

引っ越し先は田舎なので、整骨院と鍼灸院があるくらいで、カイロなんてものもありません。
一番近くの市まで車で１時間かかります。鍼灸院はなんだか効果がよく分からないし、針は痛かったりしたのでパスです…整体と整骨院って何が違うのでしょうか？
ボキボキするのはやはり良くないですか？

回答No.1

noname#141359 · ベストアンサー

あなたは、緊張感とか、リラックスなど
どのようなお考えでしょうか

ボキボキは体にとって、刺激が強すぎるのではないかと

まあ、このことに関しては、かつて私は背骨で心地よさなどは
感じておりましたが、

首のボキボキは明らかに危険ですので
癖になってしまっても、強い意識をもって
お止めになったほうがよろしいかと。

あまり整体、整骨など他の方に頼るより、
まず、自らの日常生活、鏡を見たりして立ち姿など姿勢を
意識したりなど、
あなた御自身が自分を振り返って、無理をしてないかなー、
などお考えになってみてはいかがでしょうか。

東洋医学は本当に重要なのですが
あまりの整体医院、整骨医院の多さに、
その先生のレベルのばらつきに
すこし危なさなどを感じているものですので

もともと、手当てという言葉もあるぐらいですので、
手というものには、深い治癒の手段があると感じております

特に、おなかなど、冷えには手の暖かさは
本当に有効な手段ですよ。

いろいろ本など読まれてはいかがでしょうか。

あと、私がお勧めできる唯一の方法は
きくち体操という体操です。

よろしかったら、検索などされてみてはいかがかと。

よろしくお願いいたします。

お礼

ありがとうございました。