今頃から夏にかけて食事(何かを食べる)とお腹が痛くなります。

質問

２０代の娘なのですが、昨年も同じ状態でした。何かを食べるとお腹が痛くなり最終的には下痢になるようです。食べるたびに痛くなるので
食べないでいると、めまいがしたり、耳が聞こえにくくなったりしてやせてしまいます。秋頃には、回復するようですが。何か良い薬知りませんか？ちなみに普段からずっと新ビオフェルミンは飲んでいます。

回答No.1

daikuo · ベストアンサー

私もこの時期よくお腹を壊していました。原因としては、暖かくなってきたので、食べるものや飲む飲むものが冷めたものが増えてくる、果物が美味しいのでよく食べるなどが思いつきます。

　今年は、お腹を冷やさないよう十分気をつけているので今のところ調子が良いです。
　白砂糖の入った甘いものジュース、アルコール、コーヒー、牛乳、緑茶、生野菜　果物、冷えた物などの体を冷やす冷性食品を控え、和食中心で根菜類や温野菜、発酵食品などを気をつけて摂ると良いと思います。

　生姜、金時生姜、田七人参、紫ウコン、梅干、たんぽぽコーヒー(エキス)、ココア、玄米コーヒー、はぶ茶、柿の葉茶、すぎな茶、三年番茶、梅しょう番茶は、体を温める効果が強く、整腸作用もあるそうです。いくつかブレンドして水分補給に飲むと良いと思います。ちなみに麦茶は冷やす方だそうです。

　下痢の時は、プチ断食して胃腸を休めるのも必要です。その時は、野菜スープやキャロットジュースなどを摂ると良いです。
　水分の補給は、ガブガブの飲むと腸のひだがふやけて吸収しにくくなるので、チビチビこまめに飲むほうが良いです。
　股関節ストレッチ体操などをして下腹部の血行を良くし、胃腸の働きを良くします。
　ズボン下やスキーの靴下を履いたり、下着にカイロを貼ったり、腹巻、足湯、半身浴などして外からも温める。下半身を温めると胃腸に良いそうです。

　宮入菌の入った、整腸剤や下痢止めも効くようです。

お礼

いろいろ教えて頂きありがとうございました。娘にご助言内容伝えました。今お腹の調子はいい様です。このまま調子良くいけばと思っています。