私は人格異常なのか？性格悪いだけですか？

質問

３４歳二児の専業主婦です。
気が狂うほどに悩んでいます。

きっかけは、夫との不仲（浮気の疑い）でした。それから幼稚園でのママ友との関係の難しさ。ふと気づくと周りに誰もいません。どのグループにも属することができません。
自分の小さい頃からそうでした。最初は友達ができるのだけど、卒業する頃にはいつも一人。
加藤諦三さんの心理学の本を読み始め、自信を持てないこと、根がないような感じを持ってる自分のことだと悶々と悩み始めました。

今まで人から言われた性格は、「大人しい、虚勢をはるな、激しい、気を周りに遣えない、白黒しか判断できない、神経質すぎ」
自分で自覚してるのは「自分が存在しない感じ、失恋などすると異常なほど動揺する、不安定、喜怒哀楽が激しい、人を振り向かせるための嘘の行為」
小さい頃は、家族第一の親に育てられました。常に明るく振舞っていたような気がします。親には「神経質だ我がままだ」という性格のようです。私は異常者でしょうか、ただ性格の悪い女なのでしょうか。
心療内科で薬をもらうものではないと思います。カンセリング等料金や子連れであることで躊躇してます。

切実です。助けてください。頭の中ぐるぐるです。なんでもよいのでアドバイスをいただけますか？

回答No.3

KKworks

まず安心してください。あなたは決して以上なんかではありません。
なぜなら本当に異常な精神状態ならば自己を分析すること自体が不可能だからです。
　「大人しい、虚勢をはるな、激しい、気を周りに遣えない、白黒しか判断できない、神経質すぎ」ということを言われたということですが、おそらく他人に見えないところまでみえてしまう、あるいは感じてしまう人なのだと思います。私もそのような性格なのでよく分かります。

　細かいところに矛盾を感じてしまったり、違和感を感じたりしませんか？

だとすれば私もそのような人間なのでよいアドバイスができるかもしれません。

　ご回答おまちしています。

お礼

３４年間ずっと自己分析せずにやってきたツケがきていると思います。
分析はして、書いてみましたがそれすら自分の正しい意見なんだろうかと思ってしまいます。
自分を説明するのは難しいですね。なにか本当かわからないのが正直な感覚です。

回答No.2

myamu2

ふと気がつく周り誰もいないのは、自分のことでいっぱいいっぱいなのではないでしょうか？

自分のことを責めるのではなく、どうしたら相手に心地よくなっていただけるか考えて行動してみてください。
それを行うには、自分がどんなことをされたら嬉しいと思うか、嫌だと思うかを明確にしてください。
そういうところに意識を向けていくと、周りとの協調性も自然に出てくると思いますよ。

行き着くところは、みんな孤独は嫌だ、寂しいということなんですよ。
だったら、そこを満たすには、どうしたらよいか？
真剣に考えてみてください。
あなたがうらやむような人気者の人とは、そういうことを真剣に考え行動して、努力をして掴みとった賜物なのですよ。
家庭環境やそういうことがすべてではないし、特別だからなわけではないんです。あなただってそうなろうとすればなれるんです。
やれることをやってみてください。

お礼

思い出しました。「いっぱいいっぱいだよ、コイツ」と話してるときにからかわれたのを・・・。
いま他の人を思いやる余裕がないのでしょうね。きっと自分を好きじゃないから。少しずつ小さなことからできることがあれば頑張ります。

回答No.1

bouhan_kun

切実なのはわかりますが、パニくったまま支離滅裂な書き込みされても、慰めようがありません・・・

ともかく落ち着いて。深呼吸して、酒でも飲んでガーッと寝て、すっきりしてからもう一度考えましょうか。

まあ、少なくとも異常人格とか、そこまではないようです。

お礼

ごめんなさい。最近お酒に頼りがちなので飲むの控えてます。
変な文章ですみません。