にきびを何とかするため力を貸してください

質問

高校一年の男子です。
中学生のころからにきびがひどくて、どうしようか困っています。
白いにきび(つぶれるとうみ見たいなのがでてくる)ものは出なくなったのですが、どうしても赤いにきびが治まりません。どうしたらよいのでしょうか力を貸してください。
毎日ちゃんと洗顔をし、にきびにきく化粧水、オイルを使っています。

回答No.2

ame-sanc · ベストアンサー

中高生の頃は新陳代謝の活発になる時期なので、ある程度は仕方ないのですよね。
ただ、本気で直す気であれば、出てきたものに対処するだけでなく、
出てこないような食事を計画すべきです。

・脂肪の少ない、野菜中心の食事をバランスよく摂取する。
・１日３食、定時に必ず食べる。
・腹八部目で食事する。
・間食（お菓子などは絶対）はとらない。

若いときはほとんどの人がこの４つ全部やってません。
これを守って食事をとれば、２ヶ月もしないうちに改善するでしょう。

もちろん、＃１さんの言われる洗顔も同時にちゃんと行います。

お礼

遅くなりました
ありがとうございました

回答No.1

soprano77

洗顔していらっしゃる石鹸とか　化粧水、オイルが
体質に合わない場合、皮膚が炎症を起こすんですよ。
出来れば皮膚科に相談に行かれる事を　お薦め致します。

お礼

遅くなりました
ありがとうございました