血圧と尿酸値を下げる食材

質問

血圧が、１４５/９０　尿酸が、８.３あります。病院から薬が出ていますが、なかなか下がりません。食材にも気を付けたいので、教えてください。

回答No.2

albert8

休みもあまり取れず過重労働が続いたり心労が溜まったり、気が付かないうちにストレスの多い生活が続いていませんでしょうか。

適応力を超える過度のストレスは徐々に血管を収縮して体温を下げていきます。血圧も上昇します。体温はどうでしょう。手足が冷えたりすることはありませんか。

尿酸値が上がるのは単に食べ物のせいではありません。いくら食事を気をつけてもうまくいきませんね。低体温のために排出されるべき尿酸が低体温のため飽和して結晶化してしまうからです。

もし、ストレスや体温で思い当たることがあれば、今の生活を今一度振り返り、そこに原因があると考えて下さい。軽く運動したり、風呂を利用したり、体を温めなければならないことは言うまでもありませんが、過重労働などがあれば出来るだけそれを改めなければ改善できないと思います。

クスリは原因の治療ではないことをしっかり認識しておいて下さい。

ＮＯ．１の回答者さんがコーヒー云々とおしゃっていますが、コーヒーの飲み過ぎは体を冷やしてしまいますのでマイナスではないでしょうか。

お礼

ストレスは無いと思ってましたが。このストレス社会。知らず知らず溜まっているのかもしれませんね。ありがとうございました。

回答No.1

bumin

私も高尿酸血症です＾＾
血圧はむしろ低血圧気味なので判りませんので、尿酸を下げる…の方だけ。

まず水、そしてミネラル分の豊かな野菜や海藻類を…なんて言うのはお互いに医者から散々言われていると思いますので省略！

実はワタクシ、喫茶店を経営しているのですが、どうもコーヒーが尿酸排出によろしいという話があるそうです。
（茶店のマスターとしては営業的にもウレシイ話です）
でも、毎日コーヒー漬けの私がなぜ高尿酸血症なのでしょう？？

まあ、信じるものは救われるという寛大な心でコーヒーを飲んでいます。
一緒に信じてご覧になりますか？

参考URL：

http://www.rda.co.jp/topics/topics2762.html

お礼

回答ありがおうございます。
私は、コーヒーはほとんど飲みませんでした。参考にさせて頂きます。