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笑顔は変えられますか？
作り笑顔・自然な笑顔、共に苦笑いのような下手な笑顔になってしまいます。 きれいな笑顔を作りたいのですが変えることはできるのでしょうか？ わかりやすいサイトなどありましたらそちらへの誘導もおねがいします。
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接客経験のあるものです。 さて、笑顔を作ろうとしたとき、顔のどの部分の筋肉を使ってますか？ よく、口角を上げてって聞いたり書いてあったりするんですが、 鏡で見ながら口もとだけ動かしてもなんか不自然ですよね。 では、お笑い番組や心を許せる家族との団欒の時、どこの筋肉が動いてるでしょうか？ かわいいものやキレイなものを見たときも自然と笑顔に近い感じになってたりします。 自然に笑っているときって、目の下の頬の辺りが上に上がり、 目が細くなり、目元から口にかけての筋肉が少し耳の方向に外に 引っ張られているような気がします。 一箇所動かすんじゃなくってなんだか頬全体が動いてるような…。 いかがでしょうか。 練習してみられるなら、口よりも目で笑ったほうが自然に近いかもしれません。 目で笑おうとすると口元の筋肉も自然とひっぱられるように思います （せっかくですから、目の前に面白い写真や笑顔の人の写真でも おいてみたり、想像してみるといいかも。） これでも無理やり笑顔を作ろうとすると不自然さは残ると思います。 ですから普段、心からの笑顔の時に意識して覚えておくようにすると、 その笑顔に近い状態を作れるようになっていくのではないでしょうか。 辛いときに笑うと脳が勘違いして、辛さが和らぐみたいなことも聞きます。 笑顔って人にも自分にもいいことみたいです。 それから、顔の筋肉を普段動かしていないと（あまり表情を出さない） と、ひきつった感じになりやすいかもしれませんね。 少しでも、参考になればよいのですが。
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- yuyuyunn
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