毎日岩盤浴に行くのは効果ありますか？

質問

自宅近くの岩盤浴の店に１ヶ月フリーパスがあり、ダイエットの補助として通いたいのですが、毎日or週６通って体に害はありますか？
また効果はあるのでしょうか？

週１回と週６回ではどのように差がでてきますか？

岩盤浴に行くと疲れが出るから週１回がいいと聞いたことがあるのですが、仕事はデスクワークですし、休みも多いので多少疲れてもいいのですが・・・。

よろしくお願いします。

回答No.1

himitu07 · ベストアンサー

２年前になりますが、寒い時期に週５回は通っていました。
夏の時期は週２回にしました。なんとなくですが、体力温存の為。
冬は寝る前に行くとぐっすりと眠れました。

私もダイエットで。特に害は無かったです。
デトックス効果なのか吹き出物がでました。

miniie85さんの体調に合わせて行かれてみてはどうですか。

お礼

アリガトウございました。