肩に痛みが

質問

最近肩に痛みを感じるのですが、朝方（午前４，５頃）特に痛みがでます。なぜ朝方の方が普段より痛みを感じるのでしょうか？

回答No.3

acorn

コンニチワ（＾０＾）」

朝方に痛みが出る原因の１つに、【冷え】が挙げられるようです。
朝方は外気が冷える分、カラダも冷えてきますから。
冷えは「血行不良」→「痛み」の元です。

それと、やわらかい布団に寝た場合、寝返りをうちにくいので、
筋肉や骨格が萎縮して痛みが出るそうですよ？）＾＾（

この２つが組み合わさると、余計痛みが出やすいのではないでしょうか。
寒暖の差がある今の時期、寝るときはあたたかくしてくださいね。

お礼

ありがとうございました。とても分かりやすく良いアドバイスを頂けて感謝しております。

回答No.2

tahho

たぶん、寝方だとおもいます。私も首や肩が痛かったのですが、枕をやめたらなおりました。寝る前、起きてすぐストレッチをお勧めします。
健康には気をつけてくださいね。

お礼

なうほど。試してみたいと思います。丁寧な回答有難うございました。

回答No.1

riachan

はじめまして。
この文章からだけでは、ちょっと答えにくいのですけど、肩の痛みと
ありますが、一概に肩こりからと言えるものでもないんですね。
心臓疾患から、肩が痛くなる事もありますので、気になるようなら受診を
お勧めしますよ。
お大事に。

お礼

丁寧な回答有難うございます。