産後膝が痛みます

質問

こんにちは、昨年9月に出産した29歳双子のママです。
妊娠中は双子ということもあり32週ころから出産まで入院していました。その際、足がぱんぱんにむくみ、軽い妊娠中毒症のようになり、産後は元にもどりましたが、今度は抱っこしたり立ったり座ったりすると膝が痛むようになりました。そのうち治るかと思い放っていましたが、もう8ヶ月も経つのにいまだに痛みが消えません。
外科にも行ったのですがMRIをとらないとくわしいことはわからないといわれました。産後同じような症状になった方など経験談を聞かせていただければうれしいのですが。アドバイス等お願いします。

回答No.5

chapanese

こんにちは（＾。＾）
1歳児の母です。

わたしもなりました。自分はこんなに年寄りだったのか？とショックでしたよ(ノ_<。)うっうっうっ
妊娠前、妊娠中も平気だったのに、産後退院してほどなくでしょうか、膝が痛くて、屈伸するのも痛かったし、特に子供を抱っこして立ち上がろうとすると膝に力がかかるのが痛くて痛くて・・・

他の方は整形外科とかにかかられたみたいですが、わたしは食事とサプリメントで改善しました。

膝が痛くなるのは膝の軟骨が磨り減っているからだと思います。
ご老人で膝が痛い方、結構いらっしゃるんですが、老化によって膝の軟骨が磨り減ってきているから起こるようです。
で、軟骨の成分は「グルコサミン」です。市販のサプリメントも売っています。わたしが膝が痛いと漏らしていたら、夫の叔父さんが「グルコサミン飲んでみたらいいよ」と教えてくれました。病院に行けば市販よりも成分の高いサプリを処方してくれると思います。（叔父は知人の医師から譲ってもらったみたいです）

食事は「コラーゲン」を含むものを取ってみてください。わたしが膝が痛い痛いというので、「コラーゲンを取ったほうがいい」と聞いた夫が「豚足を食べたら」というので、嫌いなんだけど、我慢しながら食べてたら少し良くなったように感じます。

少しでも痛みが取れればいいですね。

お礼

サプリメントですか。早速グルコサミン探してみます。コラーゲンは偶然肌のために飲み始めたところなんです。
私も何か急に年をとったみたいでショックなんです・・・しかも痛みはとれないし。
アドバイスどうもありがとうございました。

回答No.4

sora---

こんばんは。
今年の2月に女の子を出産しまして明日で3ヶ月になる新米ママです。
実は私も今現在、膝が痛い思いをしてます。出産経験のあるお友達に聞いても膝なんか痛くならなかったよ。なんて言われ私だけなのかと思って過ごしていた所、同じ思いをしている方がいらっしゃったので書き込みさせて頂きました。
特に子供を布団などへおろす時やしゃがむ時がものすごく痛いです。
一体いつになったらこの痛みから解放されるんだろう…と思ってましたが8ヶ月になってもまだ痛いなんて質問者様もお辛いですよね。
アドバイス出来なくて申し訳ありません。
お互い辛いですが頑張って行きましょう。

お礼

やはり産後膝の痛みに悩まされている方がいらっしゃるんですね。
私も周りの友人に聞きましたが膝はなんともないということだったので
こちらで質問させていただいたんです。同じような思いをされている方がいらっしゃって少し安心？しました。抱っことかしていたらなかなかよくならないのでしょうね・・・お互いがんばりましょう。
どうもありがとうございました。

回答No.3

noname#45950

妊娠中に腰痛になりました。
陣痛なんかより、全然つらかったです・・・。

私の場合、病院で処方してもらったシップ薬がかなり効きました！
シップといっても市販の薬局で手に入るものではなく「モーラステープ」と言って、かなり強力なものです（臭いはそんなでもないですが、日光に当ててはいけない、など色々使用条件があります）。

私はわりと何でも診る感じの内科で処方してもらいましたが、ま、一般的には整形外科でしょうね。

あとは姿勢をよくする、立ったり座ったりをなるべく減らすようにする（一番簡単なのは家具を変えること、ウチは座卓→ダイニングにしました）ことも重要みたいです。

お礼

家具ですか。うちも座卓なので立ったり座ったりが負担になっているのかもしれません。今年中に引越しする予定なので、そのときはテーブルにしようと思います。
参考になりました。どうもありがとうございました！

回答No.2

mochi2525lucky

昨年８月に出産しました。
私も産後２，３ヶ月頃から痛みを感じるようになり未だに痛いです。
激痛で立ったり座ったりがかなりツライ状態です。
以前ネットで調べた際「妊娠による体重増加や育児（抱っこ）による膝への負担から産後に膝の痛みを訴える人がいる」というような内容を見た事があります。そのうち治るかなー、なんて私も思っていたんですけど。。。
最近はこどもも一人遊びをする時間も長くなり、抱っこの時間も前に比べればかなり減ってるはずなのですが、一向に良くなった気配なしです・・・。病院にも行こう行こうと思いつつ、ついつい日々の生活に追われ後回しになっている状況です。何の解決にもならないのですが、私もずっと気になっている為、ついお邪魔してしまいました(^^ゞ
お互い早く良くなるといいですね。。。

お礼

まったく同じような症状ですね！思わず安心してしまいました。
妊娠・出産はやはりかなり体に負担がかかるんですね・・・
わたしも以前より抱っこは減ってきていますがその分体重も増えているので重くて、しかも二人なのでよけいに膝にきているのかもしれません。病院でも原因がわからないみたいで、かといってMRIまでとるべきか・・・悩みます。
回答いただきどうもありがとうございました！

回答No.1

higa3

２児の母です。
私の場合、大体子供が一才になるくらいに、
腰痛と膝の痛みがでてきます。
理由は抱っこと運動不足が主な原因と
いわれました。
双子という事で、そろそろ体が悲鳴を上げているのでは？

私は整形外科にしばらく通ったら治りました。

お礼

回答ありがとうございます。抱っこと運動不足・・・私も思い当たります。確かに体が限界なのかもしれません。
まあ重症な病気とかではなさそうなのでほっとしました。
どうもありがとうございました！