朝、学校がめんどくさい

質問

朝学校に行くのがどうしようもなく、「休みたいなー」とか思ってしまいます。
行ったらそれなりに楽しいのですが朝はもー死にそうなほどだるいです。
どうすればいいでしょうか。

回答No.9

noname#30491

朝友達に迎えに来てもらうとか？
そしたら、友達待たせるの悪いなぁ～と思って学校行かざるを得ない状況になるかも、、、

回答No.8

sisimarudawan

早く寝ればよいのでは？遅くまでだらだら起きてるから朝だるいのだとおもいますよ。

　好きな人でも出来れば楽しいだろうに。

回答No.7

noname#126060

ただ気力の問題でだるいだけではないかもしれません。
原因を考えてみましょう。命に関わる病気の可能性もありますよ。
1.「筋肉の衰え」
　　いくら早く寝ても体の疲れが取れない事があります。
　　一つには全身の筋肉が衰えていること。
　　普段から力を抜いた姿勢でダラッと座る癖があると背筋も腹筋も衰えて、
　　寝て弛緩していた後など体を起こすことさえだるくなります。
　　猫背や屁っぴり腰になってないか、注意してみましょう。
2.「睡眠時無呼吸症候群」
　　横になると喉に舌が落ち込んで喉を塞ぎ、最大20秒近く呼吸が止まる現象です。
　　無意識に苦しくて浅い眠りを繰り返すため、自分ではよく寝ているつもりなのに
　　起きてからも非常にだるかったり眠気に襲われたりします。
3.「低血糖症」
　　お菓子や甘い飲料に含まれる糖分は吸収されるのが速く、血液中の血糖値は急上昇します。
　　これを体は異常と感じて、すい臓からインスリンを分泌して急激に下げます。
　　食事代わりにお菓子をかじるような生活をしていると、すい臓が疲れてうまく機能しなくなり、
　　必要がなくてもインスリンを分泌し続けたり、少しお菓子を食べただけで過剰に反応し、
　　必要量以上のインスリンを分泌するなどして常に血糖値が下がり過ぎた状態が続くことになります。
　　これが低血糖症です。　
　　エネルギー不足のため、朝ちゃんと目がさめているのにだるかったり、
　　何もしていないのに疲れやすかったりします。

「病気だったら仕方ないなー」と気楽に放っておくと、脳梗塞や一生治らない糖尿病になってしまう可能性も高くなります。
一度、ちゃんとお医者さんに相談してみた方がいいですよ。

参考URL：

http://www2.health.ne.jp/library/5000/w5000365.html

回答No.6

noda1192

昔、よく学校をサボっていた兄が学校に行きだしたのは、恋人を作ったのが理由でした。

相変わらず朝はだるそうでしたが、あきらかに朝家を出て行くときのテンションが違いましたね＾＾
「学校」という場に「自分」を待っていてくれる特別な人がいるというのは嬉しいものだとおもいます。

回答No.5

amygo

学校へ行くだけ行けば後はどうにでもなりそうなタイプだね。
お母さんに送ってもらったら？

回答No.4

Cupper

五月病？・・・旬ですね。

誰も似たようなものですから、面倒でも 「とりあえず起きとこおう」 くらいの考えで起きれば良いと思います。
翌日の用意を前夜に済ませておくのも良いかもしれません。

あと夜更かしはするなとは言いませんが、自分でコントロールできる範囲ですること。

回答No.3

TIYOU

早めに寝るように心がけてください。

回答No.2

noname#52025

朝なんて誰でもそうですよ。

私も学生の時はそうでした。

そうゆう時はとにかく、自分のそうゆうのを考えないようにして意識をシカトします！

学校行ってから考えればいいから、今考えるのはやめとこって。

慣れてくるともうかなりの無意識状態で学校に行けます。

回答No.1

zorro

学校の他阻止差をもっと発見することです。友人、部活、授業、恋人学校に行くのが待ち遠しくなります。