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青汁って体に石がたまる?
夫が2ヶ月前から青汁を飲み始めました。 ところが今日、急に下腹が痛くなり病院に運ばれました。診断は尿管結石でした。前まえからホウレンソウや菜っ葉が好きな人でしたが、はたして最近飲み始めた青汁の為なのか。。。このケール100％の青汁、便秘で悩んでいた夫が毎日お通じがあるようになって、体調もすこぶる良くなったと大変喜んでいただけに、もし、青汁をやめなければならないとなると とても残念です。ホウレンソウや菜っ葉だけをやめればいいのか、教えて下さい。
- toriko54
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- ヘルスケア(健康管理)
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青汁は青い野菜を粉末化したものを健康食品として販売しているメーカーが多いです。 例えば何故、ほうれん草、小松菜は「湯どうし」して皆さんは食べますますね！ 結石などを作るシュウ酸、ケイ酸などが含まれていますのでお湯などで洗い流すのです。(よく「あく」をとるとか「エガイ物」を取るといいます事） ただし商品中には多くのミネラルや人間に必要な成分が含まれていますからそちらの事を宣伝するのみで悪い事は書いてないです。 商品の中にはフェノール系（抗酸化の働きをするものや糖分を抑える作用をする成分の入っている商品もありますが身体に害になる事を注意が書きを書いているメーカーは殆ど無いといっていいほどです。 健康食品として飲まれる場合は適度に飲む事が大切だと思います。 そして葉物を食べる場合は湯どうしして食べてください！ 東南アジア等に多い病気は、尿道結石とか腎臓結石ですが葉物をたくさん食べるからです。
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- gorideesu
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病院の検査技師です。 結石はカルシュームとシュウ酸が結びつき出来る場合があります。 しかし普通気にしなくてもいいと思います。なぜなら普通の摂取量であればなかなか結石までには至らないからです。 水分を取って血中濃度を薄めるようにしましょう。 水分を摂取することにより、これ等は尿として排泄されます。 ほうれん草を摂取しなくなったからといって結石が出来なくなるかと言うと、そんなことはありません。 日頃から気合を入れて水分補給しましょう、そうすれば俗に言うどろどろ血液にもなりませんからね。
お礼
ありがとうございました。参考になりました。やはり水分なんですね。この四月から職場が移動になり自由に席を離れられなくなり、水分を摂るのが少なくなっていたようです。これからはペットボトルを毎日持参し水分補給に励むようにさせます。
結石が出来やすい人は「ほうれん草」の摂取を注意されます… シュウ酸が多いので摂り過ぎはダメらしいです。 ただし青汁は排出させる作用の方が強いようなので～ほうれん草がおおすぎたのかも…
お礼
ありがとうございましたー。助かりました。これでまたのめます。
http://www2.health.ne.jp/library/5000/w5000333.html 体質によってはほうれん草に含まれるシュウ酸が原因となる場合があるようです。
お礼
ありがとうございました。シュウ酸ですか。知りませんでした。ホウレンソウより青汁ですね。良かったです。
- hotcoffee5
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たまりません、それより水分の摂取量が足りないのが大きな原因かと思われます。 会社等にミネラルウォータ又はお茶を常備し、一日一リットルを目安に飲みつづけてみてください。
お礼
ありがとうございました。良かったですー。そう言えばあまり水分を欲しがらない人でした。これから気をつけます。
お礼
ありがとうございました。体にいいとは言ってもやはり適量が大切なんですね。青汁は一時、一日二杯飲んでいましたが一杯にします。詳しいご説明、参考になりました。