頭をかきむしってしまいます。

質問

昔からの悩みなのですが、イライラしたり、ストレスがたまっている時期、
必ずと言って良いほど血が出てしまうほど頭をかきむしってしまいます。
（痒いとかそういうわけではありません）
無意識のうちにやってしまっていて、気がついたら傷だらけになってしまいます。
一時期は傷ができ、一部がはげてしまって美容院も行けない状態でした。

実はつい最近結婚が決まり、退社した途端、またそれを繰り返してしまいます。
恐らく挙式や新生活の事で婚約者や、家族と言い争いが耐えないストレスだと思うのですが…。
特に言い争ったり、考え事をしていると無意識のうちに引っかいてしまっているようなのです。
先日も外出先で傷口をひっかいたようで、血を見た彼がビックリしたようで
以来、頭を触っていると注意してくれる様になりましたが、1人の時はどうしようもありません。

今は頭痛がするぐらい頭皮中傷だらけで、髪を洗う時シャンプーをつけるのも辛いです。

実は1年程前、軽度のうつ病と診断されましたが、
薬の副作用(倦怠感等）が辛いことと、仕事の忙しさで勝手に治療を中断してしまいました。

今までで1番酷い状態になっているので、自分のことながら困っているのですが、
この事は心療内科や精神科のお医者様に相談するべき事なのでしょうか？

どうぞよろしくお願い致します。

回答No.4

chonkichi · ベストアンサー

回答になるかどうかわかりませんが私の経験です。

思い返すと小学生の頃は爪を噛む、中学時代は無意識に髪の毛を抜く癖がありました。爪はかなりひどく噛んでいたようで親からしょっちゅう注意され、指先はいつも荒れていたと思います。また髪の毛はその頃は時々太くてデコボコした髪があると気になって抜く、と言う感じでしたが結構な量だったので、今思うとどちらもストレスから来ていたのかも知れません。

その後、成人してからは、頭をかきむしり血が出てかさぶたができると、それを無理やりはがしての繰り返しに変わり、今でも時々あります。質問者様ほどひどい状態だと、痛みもかなりですよね、よくわかります。洗髪はしみるしブラシで髪をとかす事もつらいでしょう。

５～６年前にかなりのストレスを抱えていた頃、ある日顔から首にかけてぶわ～っと赤く腫れあがってしまい、重症のスギ花粉症持ちだったのでこれも何かのアレルギーかと思い皮膚科に行った所、診断結果はストレスが原因と言われ、ただ体内から症状が出ているのではなく、頭などを触った汚れた手で無意識に顔や首を触っている為に炎症が起きたのだと言われました。

その時は皮膚科の先生の前で思わずボロボロ涙がこぼれ、事情を把握した先生は、精神安定剤を処方してくれました。

それ以来、と言うか普段から深爪気味なのですが、そういう時は頭をかきむしらないように、意識して白い部分がないくらいに切っておくようにしています。ひっかく爪がなければ頭の被害は最小限で済みますから。

今でも、気がつくと左手がいつもの十数年物！の傷跡（と言っても残っているのは小さいものが２つほどですが）をいじっている事があります。そう言う時は「おっといけない！イライラしてるな～。」と意識的に気持ちを切り替えるようにしています。長年の付き合い？から今はストレスチェックをしてくれる相棒のような感じです。

結婚を前にしていろいろと大変な状態はお察しします。
まず何科を受診されるのがベストかわかりませんが、現在の頭皮の状態の治療も必要かと思いますので、私の時のようにそうした精神的な事情を理解してくれる皮膚科に行かれて相談するのも有りかな、と思います。

参考になれば良いのですが…。
どうか心身共に痛みが取れて幸せなご結婚ができますよう、お祈りしています。

お礼

ご回答ありがとうございます。

＞頭をかきむしり血が出てかさぶたができると、それを無理やりはがしての繰り返しに変わり
全く同じ状態になっています。
それが頭皮の半分(前面)に広がっていて、
シャンプーや髪を巻いたり、ブラシを通すとかなり痛くてやっと「ヤバイ！」と思う様になりました。
彼も四六時中いて、止めてくれるわけではなく、
今朝も頭を触っていたようで注意されて、情けなくなってきました。

良い風に考えたらストレスチェックみたいなものでしょうか？^^;

心療内科に抵抗があったら１度良い皮膚科の先生を探してみようかと思います。

ご丁寧な回答、感謝しております。
ありがとうございました。

回答No.3

Maya082

こんにちは。

私は多忙な時にストレスがたまると、髪の毛を抜きたくなる抜毛症になります。気が付くと部屋一杯に髪の毛が散乱してしまいます。
現在は特に治療はしていませんが、たまに抗不安薬を服用します。
あなたの症状も私同様強迫性障害に関連するもののように思えます。

かきむしりが酷い場合は、医師に相談する必要がありそうです。
比較的副作用が軽い薬もありますよ。

お礼

ご回答ありがとうございました。

抜毛症ですか。私も似たようなものかもしれません。(髪の毛を抜かないだけで）

以前はうつ病とだけ言われていたのですが、
つい先日、婚約者からもOCD(強迫性障害)ではないか？と言われた事があります。

最近頭皮の半分以上がかさぶたの状態で、とても怖くなってきました。
近い内、お医者様に相談して解決策を考えてみようと思います。

回答No.2

yakushimas

森田療法関係の本一冊読まれたらいかがでしょうか？

お礼

ありがとうございます。
参考にさせて頂きます。

回答No.1

noname#27991

回答にならないかもしれないですけど、自分と同じなのでつい書き込みしてしまいました。私がそれを始めたのは中学の時で、勉強してるときやっちゃうんです。血が出て、かさぶたができて、頭痛がして、美容院にいけないくらい。で、今それほどじゃないですけど、もう癖みたいにあれからずっとやってます。私はもっとひどい自傷癖があったのであんまり気にしてなかったんですけど、やらないに越したことないですよね。それとは別にストレスのことで病院に行ってみるのはいいと思います。やりすぎると毛髪に影響がでるかもしれないし、自分で意識的に気をつけた方がいいんじゃないかと思います。一人でいる時も無意識に気持ちがこもってそんなことしてしまわないように、気分がすっきりすることしたらいいと思います。私も勉強のストレスで無意識みたいにやってましたから。。

お礼

ご回答ありがとうございます。
本当に症状が似ていますね。
私も学生時代からの一種のクセのようになっています。

ここ数年はおさまっていたのに、ここ数ヶ月また出だして前よりかなり酷くなってきました。
意識的に気をつけているんですが、気が散っている時つい手が伸びてしまって
気がついたら血が出て、「あ、またやっちゃった」と言う感じです。

原因は何となくストレスと癖の様な気がするのでやはりお医者様にかかっても治るものではないでしょうね。