授乳間隔が短くて・・・

質問

2ヵ月半の男児（第1子）の授乳間隔（1時間半）が短くて困っています。

帝王切開で出産したためか、出産後1ヶ月ぐらいは母乳が少ししか出ずにミルクを足していました。
2ヶ月に入っても「まだ足りてないかも」という不安から混合でミルクを足していたら、満2ヶ月で体重が産まれた時の2倍になってしまい、すぐに母乳のみに切り替えました。
今では目に見えて母乳がかなりでるようになり、ミルクをやめたせいか体重の急激な増加は落ち着きましたが、夜中はきっちり1時間半で起きてしまいます。

母乳はまだまだ出ているのに寝てしまったり、飲むのを止めてきげんよく遊びだしたりで、本人はペースが出来ているので問題無さそうなのですが、私自身睡眠時間がとれず、家事や食事をするのも一苦労な状態です。

なんとか授乳間隔を空けようと、おなかがすいて泣いてもおっぱいをあげるのをガマンさせてみたりしましたが、ひきつけを起こしそうな勢いで泣くのでかわいそうになってしまって、早々に挫折しました。

なにか良い方法をご存知の方がいらっしゃったら、アドバイスをお願いします。

回答No.6

1tame4

お疲れ様です。うちの息子は１歳２ヶ月ですが、赤ん坊の頃は夜２時間で泣きました。
同じ３ヶ月児でも、友達の娘は７時間も寝てくれると聞いて、心底羨ましく思いましたよ・・・

回答と言いながらも解決策はありません。
私の場合はまず、こいつがいるから夜は寝れないものだと思うようにしました。
最初っから徹夜を覚悟すると、不思議とイライラはしないもんです（笑
そして昼間、息子が寝たらとにかく一緒に昼寝しました。
寝れなくても目をつぶり、30分でも１時間でも、とにかく寝ました。

そして、家事はできるかぎり手抜きしました。
リビングと寝室以外は掃除しないとか、洗濯物を畳むのをヤメたりとか。
自分の食事は出前かお弁当を買ってきて済ませてましたね。

それでもあまりにも辛い日は、夜中の授乳を１回だけ旦那に代わってもらいました。
例えば夜の１1時に授乳して、息子をリビングで寝かせて私は寝室で寝て、
夜中１時とか２時の授乳を、昼間搾乳しておいた母乳を湯せんで温めて旦那が飲ませ、
その次に泣くまで寝かせてもらうのです。
・・・４時間寝られればかなりスッキリしますよ。

母乳では無く、粉ミルクの方が腹持ちがイイらしいので、
夜だけ粉ミルクをあげるというのもいいと思います。

ちなみにうちも最初の１ヶ月で2キロも増えて、３ヶ月で８キロありました！
それでも立って歩き出したらかなり痩せて、今はデブとは言われません。

とにかく育児で今がいちばん大変な頃だと思います。
うちは６ヶ月頃から夜泣きが始まり、それも本当に大変でした。
寝不足でイライラするし、フラフラになりますし、
５ヶ月くらいまでは基本的に　無表情→泣き顔　の繰り返しで本当に辛いです。
笑顔と笑い声が出てくる６ヶ月頃になると、一気に可愛さが増しますよ！

そこからはあっという間です。
寝返りしてハイハイして、つかまり立ちしてヨチヨチ歩き出して、
トコトコ歩きながらアー！アー！なんて言い出したら・・・
私なんかあまりにも息子が可愛くて、
頭からバリバリ食べてしまってもう一度産みたいくらいです（笑

時給１３００円くらいでベビーシッターなんかも頼みましたよ。
とにかく今は、周りに助けてもらって乗り切るしかありません。頑張ってください！

回答No.5

ton1115

こんにちは。
８ヶ月の娘がいます。未だに夜中は１時間おきくらいで授乳しています。抱っこであげていて腱鞘炎になったためそれ以降はずっと添い乳ですが、添い乳マスターすればかなり夜でも楽ですよ。
みなさんおっしゃるように仕方のないことなので、母乳をやめてミルクにしない限り続くと思います（私は小児科医に３歳まではゆっくり寝たりするのは我慢してといわれました

少しでも家事は手抜き気味で楽になるよう、出来る時に出来るものだけをやってくださいね。私なんて手抜きばっかりだし夜はおんぶして家事しています。

回答No.4

makohime

はじめまして。
もうすぐ４ヶ月になる娘をもつ新米ママです。

赤ちゃんに問題がないのであれば
お母さんが付き合うよりないと思います。
大変ですが。。。

なにか良い方法。。。は
同じく新米ママの私には分かりませんが（すみません）、
２４時間のリズムを無視するよう努めると
気持ち的には少し楽になるかもしれません。
（私はそうしてました）

たとえば、
朝７時になったから起きてとか、
洗濯物は午前中に干してとか、
夜、お風呂に入ってとか。。。全部無視して
赤ちゃんの手が空いたとき、
それも間々ならなければ、ご主人にみていてもらえるときに
家事と自分の用事を済ませてしまうのです。

まだ沐浴をしていた頃、自分の入浴は
まだ夜が明けきらない早朝５時とか、
主人が娘を連れて寝てくれているときに済ませたり、
家事は洗濯と簡単に掃除・食事の支度
主人のＹシャツのアイロン掛け。。。
日中、殆ど寝ることのなかった娘をみながらも
こなせていました。
（里帰りも手伝いもありません）

ちなみに食事は適当です。
落ち着いて食べようなんて思う方が間違いです。
主人に食べさせるために用意するだけで、
自分一人なら米さえ食べていれば母乳も出るし、
飢えることもありませんから。
（おかげで産後の体重は妊娠前よりマイナス、
見た目にも痩せました）　

もうすぐ楽になりますよ。
いつまでも続きませんから。
１００日戦争終焉というけれど、本当にそうで
１００日過ぎるとものすごーく楽になります。

ご自身がダウンしてしまわないように
赤ちゃんが寝ているときは
できるだけ一緒に休んで下さいね。

回答No.3

huhanlasch

たくさん母乳がでるのでしたら搾乳をして貯めて、哺乳瓶で寝る前にたくさん飲ませればよいと思います。
うちの場合母乳がそれほどでもなかったので、寝る前だけはミルクでガツンと飲ませていました。

回答No.2

higa3

２児の母です。
我が家もそれくらいの月齢のときはそんなものでしたよ。
ケース似てます。
病院にいる頃はほとんど母乳出ず、心配で一ヶ月ほどミルク足す。
体重増加で母乳のみに。

母乳って消化が良いらしいです。
よく本には３時間間隔とか書いてますけど、
私の友人でもそんなに間隔あかないって、
大抵第一子目は愚痴ってますよ。
中には朝までぐっすり寝るなんて、赤ちゃんもいますけどね。
正直、ここは頑張りどきです。
寝れなくて母乳が出ない状態なら、
ミルクを一回だけ追加して、そのときまとめて寝るとか、
といってもせいぜい３時間程度と思いますが。
搾乳を哺乳瓶に摂っておき、その一回を旦那なりお母さんなり、
誰かに飲ませてもらって自分は寝るとか、
やってみてはどうでしょう。
ただ、その頻度で挙げている場合、自分のおっぱいが張って、
そんなに長い事寝るのは難しいかと思います。

私も最初はそんな状態で食事も合間にばたばたとって
睡眠時間も少なかったから、あっという間に痩せました。
そういう効能もあります。
半年位するとペースもつかみだします。
周りに協力してもらいつつ頑張ってくださいね。
ここが頑張り時です。

お礼

やっぱり、ここは無理せずに子供のペースに合わせていったほうがよさそうですね。
本などを見ても3時間ぐらい寝てくれる子がほとんどみたいなことが書いてあったりで、少しあせっていました。

出来ればミルクはやめておきたいので、提案していただいた搾乳の案をチャレンジしてみたいと思います。
同じようなケースの方がいらっしゃってなんだか安心できました。
アドバイス、ありがとうございました。

回答No.1

fly_moon

こんにちは。大変ですね。うちは１歳１ヶ月の子がいます。
でも、おっぱいをあげられる期間は子育ての期間のほんの少しです。なくなってみたらちょっと寂しい気持ちになりますよ。

うちは結構授乳間隔はあったんですが、私がぐうたらな為、ほとんどの授乳は寝ながら添い乳であげていました。生後１ヶ月頃から添い乳を覚えたのですが、色んな体勢であげられると楽ですよ。最初はちょっと難しいと思ってもマスターするとホントに楽でした。

あと、昼間でも赤ちゃんと一緒に寝てしまいましょう。家事なんてちょっとさぼっても大丈夫ですよ。ほんのちょっとの期間です。赤ちゃんに合わせてあげましょうよ。

お礼

添い寝も試してみたのですがなかなか難しくて、私の体が筋違いになってしまいました（笑）
あともう少しで首も完全に据わるので、その頃に再度添い寝もチャレンジしてみようと思います。
アドバイス、ありがとうございました。