寝室を完璧に遮光するには？

質問

神経質だとは思うのですが、寝室は真っ暗でないと眠れません。
朝、窓からもれる光で、特に夏などは4時くらいに目が覚めてしまいます。
一応遮光1級のカーテンを使っているのですが、生地の折り目や天井との隙間からの光が、結構まぶしいのです。
カーテンの両端は折り返して、壁にくっつけるようにしています。

今考えているのは、さらにブラインドを吊ることです。
ただ、腰高窓はいいけれど、掃き出し窓にブラインドをつけると、日中邪魔かと思っています。
全部引き上げてしまうと、丸見えで落ちつかなそうだし、下げておくとベランダへの出入りがしにくそう。
あとは、木製の方が落ち着きがあっていいかと思ったのですが、意見を見ていると皆さん「重い」という意見です。

実際ブラインドを使っている方で、木製、金属製の実感や、掃き出し窓の使用感など教えてもらえると助かります。
また、遮光について、ブラインドでどの程度効果があるのか、設置の仕方のアドバイスなどもあれば、教えてください。
よろしくお願いします。

回答No.6

boyz3men

http://moripulala.web.infoseek.co.jp/index.html

上記ＨＰに出ております
「ＡＶルーム用カーテン」はどうですか？
私も上記ＨＰで（別のものですが）購入しました
オーダーサイズでも安くて、生地サンプルあり、返品ＯＫなので良かったでした。

それと天井に「ピクチャーレール」等をつけて壁一面カーテンにするのは
いかがでしょうか？

お礼

お返事ありがとうございます。

質問の書き方が悪かったようで、いろいろな遮光方法を教えてくださる方が多いようですね。
ブラインドの使い勝手・・・というタイトルにした方がいいかもしれません。
新スレ立てて見ます。

回答No.5

nonbay39

２です。
　掃き出し窓用はわかりませんが、腰窓用に普通の金属製スラットのブラインドを使用していました。
　一応、部屋内が明るく遮光も考えてスラットの両面が白と黒に塗られた物を使用していました。内側白、外側黒で使用するためです。ただ黒いブラインドは日中は上げておかないと外には威圧的です。
　黒いタイプは他の部屋採用していたペパーミントグリーンの物よりは遮光していました。

　ただ、厳しい遮光をお考えの方にブラインドは役に立つ代物とは思えません。少なくとも紐の通る小さな穴とブラインドの側面及び下面からは光は漏れ放題です。遮光という点ではカーテンの方がはるかに優れていると思います。

　金属の質感はつや消しでしたが、いわゆる普通のブラインドでした。ホームセンターにもたくさん置いていますし、カーテン屋にはサンプルが山のようにあると思いますので、質感については現物をご覧になるほうが早いと思います。

　我が家の掃き出し窓は遮光カーテンと普通の厚手のカーテンを２重にしていますがそこそこに遮光はしています。遮光カーテン一枚では相当光を透過しますが。
　家のなかで、一番暗いのは掃き出し窓にシャッターがついている部屋です。普段は使用しない部屋なので、カーテンもありませんが。

　途中にも書きましたがあなたにブラインドは向いていないと思います。

お礼

お返事ありがとうございます。

質問の書き方が悪かったようで、いろいろな遮光方法を教えてくださる方が多いようですね。
ブラインドの使い勝手・・・というタイトルにした方がいいかもしれません。
新スレ立てて見ます。

回答No.4

pochi2tama

遮光カーテンで、さらに両脇には壁に固定した幅の狭い遮光カーテンを付けておき、縁からも光が入らないようにする必要がありますね。(もちろんカーテンボックスも必要)。

そんな面倒な事をするより、アイマスク(目隠し)をして寝れば良いのではないですか？

＃朝は体表面に光を受けながら徐々に目覚めるのが理想とも言われています。

お礼

カーテンボックスと、遮光カーテンに壁へのリターンはつけています。
アイマスクも一応用意はしていますが、やはり何となく息苦しくって・・・
私は早朝の光でも完璧に起きてしまうので、昔の人のように日の出と共に行動するならいいのですが、逆に6時7時に起きればいい状態では、4時くらいに目が覚めると寝不足になってしまうのです。

どなたか、単純にブラインドの使い勝手を教えていただけませんか？

回答No.3

happyhouse

額縁に取り付けるルーバー引戸等を利用すると良いと思います。

不二サッシ　セーフティルーバー
http://www.fujisash.co.jp/hp/news/news2003/news030717_seft.htm
株式会社 ルーブ　目隠しルーバー
http://okwave.jp/kotaeru_reply.php3?q=2932946

他にも色々なメーカーから出ていると思いますので探してみてください。

お礼

面白いものが出ているんですね。
ありがとうございます。

回答No.2

nonbay39

・カーテン上部の対策は、内側を黒く塗ったカーテンボックスをつける。
・カーテンレールがダブルであればレースの取り付けをやめ遮光カーテンを２枚にする。ダブルなければダブルにしてカーテンを２枚にする。
・戸建てであれば窓に雨戸をつける、もしくは窓にシャッターをつける。（これをやるとカーテンなしでもほぼ真っ暗になります。）
・レール取り付け位置を上げカーテン自体を長くし窓の上部から光が回りこみにくくする（カーテンボックスの方が効果は高いと思いますが）

　ブラインドは既存のカーテンをつけたまま窓枠内に設置するタイプであれば効果はそれなりにあるのではないでしょうか。ブラインドだけでも普通に生活出来る上にカーテンまであるのですから。遮光については羽根の向きさえ間違えなければ、まずまず遮光はしてくれます。

　カーテンを取り外して部屋うちにブラインドを設置するのであればやめた方が良いと思います。

お礼

カーテンボックスはついています。
レールも2重です。
遮光カーテンは取り付けたので、レースのかわりにブラインドにしようかな～と考えています。
ブラインドの使い勝手は、どんな感じなんでしょうね？

回答No.1

m_inoue

天蓋付きのベッドや二段ベッドの下でちょっと高級な遮光カーテンなら真っ暗になり手軽です

私のいとこは押入に寝てました．．．（笑）。

お礼

押入れはすごいですね。
ベッドを変えることはできそうにないので、他の方法を考えてみます。
ありがとうございました。