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なにが考えられるでしょうか？
私は生理が終わってから約１週間から１０日後（おそらく排卵の時期）になるととても体が辛くなり気分も鬱状態になってしまいます。そして生理が近づくにつれ眠気やだるさなども加わりさらに体調が悪くなってしまうのです。でも生理がくるとこれまでの辛さがすっかりなくなって気分が楽になり、（これも２、３日なのですが・・・）うそのように元気で明るくなれるのです。 以前は生理前はイライラしたり、人にきつくあたってしまうことが多かったのですが、今では生理前になると暗い気分になってしまってイライラすることさえなくなってしまいました。極端ですが、たとえば靴を履くことさえ面倒になってしまいます。いつもは人と会ってお喋りをしたりするのが好きなのにその時期になると、人と会うことすら嫌で嫌でたまらなくなってしまい、そんな自分がまたいやになってしまうのです。本当に毎月、この体調の変化にうんざりしています。自分ではどうしようもない気分に陥ってしまうのです。どなたか良きアドバイス、していただけませんか？長い文になってしまいましたが、よろしくお願いします。
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koyuki2001さんのおっしゃる通りPMSでしょうね。 参考URLにピルに詳しいサイトのURL貼っておきます。このサイトの掲示板でも「ピル服用でPMSの症状がすっかりなくなった」という話が時々出てきます。 一相性のピル（日本ではオーソMしかない）が好ましいとされてますが、三相性でもよくなった！という話もあります。 PMSについて知らない産婦人科医も多いので、理解のある医師とめぐりあえるといいですね。
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- koyuki2001
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それはいわゆるPMS（月経前症候群）ではないでしょうか。 参照URLには、食事面・運動面・精神面での対処法が書いてあります。 抵抗がないなら一度婦人科を受診されるのもいいかもしれません。 場合によっては投薬治療（低用量ピルなど）もあるようです。 なにより、精神状態最悪の時はご自分を責めたりなさらないことです。 お大事に。少しでもよくなるといいですね。
お礼
早速のご回答ありがとうございました。じつはゆうぺもほとんど眠れなかったんです。参考ＵＲＬに行ってきました。やはり月経前症候群に当てはまりました。食事などいろんな対処法も書いてありましたのでまたじっくり読ませていただきたいと思います。婦人科も受診してみます。投薬治療を受けてもいいほど辛いので、その点についても聞いてみたいと思います。ありがとうございました！
お礼
ありがとうございます。ピル服用でよくなるという話もあるんですね。そういうお話を聞くと気分的にもとても安心します。ＵＲＬ行ってみますね。そうですね。理解のある医師・・・めぐりあいたいです。