気持ちがどんより

質問

何も楽しくないし何もしたくない。人に会いたくない。電話にもでたくない。気持ちを明るくしたいのにとてもどんよりしていて頭がぼーっとというかグラグラっていうかそんな感じです。すっきりしたいのにそんな感じなのがイライラします。めまいもしたりします。
これって何なんでしょう。

回答No.4

LHS07

秋は憂鬱になりやすくないですか？

回答No.3

noname#62522

No.1です。
私がそうなのですが、月経のせいで起こるPMSというのがありますが、どうでしょう？
めまいがそれっぽいです。。
もしくは、精神的なものだけかもしれません。
病院に行って、原因を突き止め、治療するのが一番です。
ストレスは不眠になったりしますから、発散できるといいですね。

あなたの場合、漢方薬を飲めば改善されると思います。
おいしいと言えないものもありますが、毎日不快なのよりはいいです。

私も漢方薬を飲んで、少しずつ治っています。
あとは、日光を浴びる、食事、睡眠、運動(少しでも歩く・自転車に乗る)をきちんとすることです。

回答No.2

timeup

恒常性がありますが、精神状態は、体内環境の少しの変化でも起きます。

検査しないと何ともいえる人はいませんので、データーを取るためにも心療内科とか内分泌科などを受診してみることをお勧めします。

担当医の説明が分からなければ、再度それらのデーターを健康・医療質問の基本情報（病院の初診で聞かれる程度の簡単な事）と共に書いて質問すれば答えがつきやすいでしょう。

回答No.1

noname#62522

女性ですか？
この症状はいつからですか？
ストレスはありますか？
お答えください。

補足

回答ありがとうございます。
私は女です。
症状は大分前からですがここ最近ひどくなってると自分で思います。
ストレスはあります。とてもだるいし寝たいのに眠れなかったり寝ても寝ても眠たい時もあります。