側転 コツ＆練習方法を・・・

質問

今度、ある行事で側転をするコトになったんですが＝３
どんだけ、練習しても出来ません(>_<)
着地する時に、シリモチを付いたり・足が曲がったりします！
コツ＆練習方法など、あったら教えてください＝３
お願いします_(._.)_

回答No.2

Wakkey-san

こちらに側転をやっていうｒ動画があります。

　THE 側転！
　http://mycasty.jp/dekka/index_blog2.html

コツは
・背筋はまっすぐにのばす。足もまっすぐにのばす。
・腕は地面に手をつく瞬間クッションを効かせながら地面を押す。
・腕でしっかり体重を支えながら、横に力を逃がしてその勢いで両足を地面に着いて立つ。
・回りながら、地面に両手を着いて逆立ち状態になることをイメージする。
・回る直前、手をつくあたりに注目する。回っている間は地面から視線を外さない。

手をつく時に手首を痛めないよう、気をつけてくださいね。

参考URL：

http://mycasty.jp/dekka/index_blog2.html

お礼

回答、ホンマにありがとうございます(*^^)v
すんごく、コツも分かりやすくて助かりました(^_^
さっそく、練習してみます！！

回答No.1

zorro

こちらで
http://security.okwave.jp/qa2594659.html