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生理前の不安定さをわかってもらいたい。わがままですか？
こんにちわ。20代前半女性です。 生理前の不安定な症状については検索して目を通させて頂いたのですが、直接的なご意見を頂きたく書き込みをしています。 私は今年に入ってから急に、生理1週間～3日前あたりに精神的にかなり不安定になるようになってしまいました。 ピルは半年前から服用しています。 仕事が残業になっただけでも涙が出たり、朝起きた途端なんだか不快感があったり。 昨日はまさにそんな状況で、彼に電話をしながら泣いてしまいました。 けれど、生理前だからこんな気持ちなんだとは言えず、 「今日私、朝からなんだかおかしいの」 というようなことしか言えませんでした。 夜また電話するといわれたのですが、かかって来ませんでした。 いつもなら自分からメールするのに、意地を張ってしまいメールもせず寝ました。 今朝はやはりまだ不安定で、昨日のこともあり「おはよう」のメールを入れるのが遅れたのですが、それに対して彼は不満だったようです。 でも私からすれば、彼の方こそ電話するといってしてこない、朝だって寝坊したり忙しかったりで返事が遅れることが多いのは彼の方です。 私が忙しいのもわかってよ、って思ってしまい、「朝は忙しかったから、ごめんね。でも昨日電話くれなかったじゃん」というようなことメールしたら、返事がこなくなりました。 生理前に不安定だから、普段気にならないことも不満に感じて爆発しそうになってしまいます。 けど、彼は私がここまで不安定になることを知りません。 本当は、こんなときは抱きしめて欲しいんです。 でも彼は、相手の機嫌が直るまでそっとしておくタイプなので、私がそういう状況だと何も言ってきません。 きちんと説明して、「本当は側にいて欲しい」と言った方が良いのでしょうか。 自分で自分の気持ちの不安定さを言い出すのを、ためらってしまいます。 なんだか重病人のように扱って欲しいと訴えているような気がして、気がひけます。 わかってもらいたい、というのはわがままなことなのでしょうか。 どうしたらいいのでしょうか。
- naonao2150
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質問者が選んだベストアンサー
私も生理では本当に苦労しています… 子供を生んでしばらくはなんともなかったのですが、だんだん元に戻ってきて今では子供を生む前よりもひどくなってるような気がします。 もちろん精神的にもかなり不安定になります。私は普通にしているつもりだったのですが、旦那に言わせれば生理中はイライラしてるみたいで… 現在はというと、旦那も子供も（小学校二年生男の子）生理の時は、何にもしなくて寝てていいって言ってくれます。 最初は主婦だし、苦しみながらも何でも自分でしていたのですが、ある日泣き崩れてしまって…それからは旦那と子供が生理の時は気を使ってくれます。 だからちゃんと彼氏に話をして、不安をぶちまけた方がいいと思いますよ。きっとわかってくれるはず！ 生理の辛さは、個人差があるし、本当にひどい人しかわかりあえないんですよね(T_T)気持ちすごくわかります！！私は生理通がひどいのは子宮に病気をもってるからなんですケド、ピルも飲んでるし色んな方法を試しましたが、いくらかは楽になってるのでしょうケド辛いものは辛い！おまけに病気なので辛い！！ 少しでも心が晴れるのならいくらでも話聞きますよ！一人じゃないので頑張って！！一緒に頑張ってるよ！！
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男性です。 男性に限る話ではないと思いますが、自分を基準として、また過去の行動を参考にして、相手を判断することがあります。 男性は女性の生理のことを知識では知っていますが体験することはありませんので、生理の周期や生理の時の女性の気持ちはまず分かりません。特に最近になってから変わってきたことを理解することは不可能です。生理のことについては、きちんと説明することをお勧めします。説明した上で、理解して欲しいと思うことは、当然だと思いますし、男性もそれに答えるべきだと思います。
お礼
ありがとうございます。 そうですね。 男性には生理はないですから、どうしても、過去に見てきた女性や周りの女性を基準に判断してしまいますよね。 私は私でこんな症状があり、こんな気持ちになるんだ、ということをきちんと伝えなくてはいけないですね。 理解してもらいたいし、理解してもらえたら感謝の気持ちを忘れずにいたいと思います。
- arucas
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私も自分の彼には伝えますね。 分かって貰いたい事はわがままではありません。 その事実を知らないで、彼に「なんなんだ？」と不満に思われるくらいなら、言っておいた方がいいですもの。 男性にはわからない事の一つなのです。 生理の辛さや心の不安定さは私たち女が伝えないと伝わりません。 いいと思いますよ。 ちゃんと話をすれば分かってくれる彼なのでしょう？
お礼
ありがとうございます。 そうですよね。 彼は何もわからないまま、私が泣いたり落ち込んだりしていたら、「？」ですよね。 昨日、彼には思い切って伝えてみました。 私はとても辛いということ、そういうときは、いつもより少しだけ優しくして欲しい、かまってほしいと。 けれど・・彼の対応は不安が残るものでした。 私の考えすぎなのかもしれませんが・・・・ それに関してはまた別スレを立てさせて頂くつもりです。
- pocopeco
- ベストアンサー率19% (139/697)
「PMS」をネットで検索してみてください。他にも悩んでる女性はたくさんいます。 ピルの副作用もありますが、生理前の体調不良や情緒不安定を緩和するためにピルを使うこともあります。医者でないと、わかりません。 婦人科で気持ちの事も相談しましょう。 理解のない医者もいますが、わかってくれる医者も多いので、 自分を責めないで！ 彼氏には、自分の体の周期や、気持ちの変化など説明して、 辛い時期には、自分の気持ちをぶつけて、思いきり甘えさせてもらって。 気持ちが落ち着いた時には、素直に謝る、感謝する←重要。 辛いときは無理しないでね。
お礼
温かいお言葉ありがとうございます。 PMSというのは、沢山の女性が抱えていることなのですね。 一度きちんとお医者様に診てもらおうと思います。 何が原因でこうなっているのか・・・自分の判断じゃなにもわかりませんものね。 彼には、昨日思い切って話をしてみました。 ですが・・・ちょっと不安が残るかたちになってしまいました。 その点に関しては、また別スレを立てさせて頂こうと思っている次第です。
- Harley-1999
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わたしも生理前はイライラしたり悲しくなったりします。 気持ちは分かりますよー！ わたしも付き合った人にはみんなに言ってます。 生理前はイライラしたりどうでもいいことで悲しくなったり、自分でもおかしいくらいになっちゃうから、嫌な思いをさせたらゴメンネって。 そして、そんな時はこうして欲しいっておもってるからねって。 生理は女性ならずっと付き合っていかなくてはいけないものですから、無理するよりも相手に分かってもらってた方が、お互いのためにいいとおもいますよ。 ただ、彼に理解してもらうだけでは、彼も経験したことのないことですから、限界がきてしまうこともあります。 言ったから大丈夫じゃなくて、やはり不安定な自分を正常に保つ努力や工夫はやっていかなくてはいけないとおもいます。 ピルのこと、他の方も書かれていましたが、婦人科に相談された方がいいとおもいますよ。 最近では、夫はわたしの顔を見ただけで『そろそろ生理？大変だぞぉ～。』と言うようになりました(笑) 顔つきまで変わるそうです。 わたしも、理解してくれているので、できるだけ負担はかけないように、生理前のイライラする時はストレッチやヨガで体をほぐすようにしたりして、不安定な自分を出さないように工夫しています。 伝えるべきことは伝えて、努力するとこは努力する。 そうしていれば、分かってくれると思いますよ！
お礼
ありがとうございます。 やはり、ちゃんと言われなくてはいけないですね。 彼にも嫌な思いをさせてしまうことになりますし、これからのためにも正直に自分の気持ちやして欲しいことを話しておくべきですよね。 生理のこと、話したから何しても大丈夫、イライラや不安定な気持ちも許してもらおう、という気持ちではなく、生理だからこんなふうになるけど、自分も努力するから、という気持ちでいようと思います。 気分転換も大切ですね。 自分の努力も忘れずに、生理とも彼ともうまく付き合っていこうと思います。
- r0709
- ベストアンサー率9% (87/906)
20代半ばの女です。 何も言わずにわかれよ。ってのは、はっきり言って、わがままだと思います。 質問者様は彼の事を何でもわかりますか？他人の事を完全にわかる事は、不可能です。 まして、異性で女性独特の生理現象を、男性にわかれと言うのは、100％無理でしょう。 何で生理だと言えないんでしょうか？何の理由も言わずに、勝手に彼相手にイライラしてるのって、イライラの根本的な原因は彼ではなくて、きちんと話をしない質問者様ですよ。最初から、「生理が辛いから、○○して欲しい。○○はして欲しくない」と伝えれば、余計なイライラは生まれないんじゃないでしょうか？ 私自身、とても生理が思い人間です。ひどい時には、腰が痛くて、立ち上がる事も出来ません。ピルも服用していました。でも、イライラとかはしません。生理の不快感はありますが。イライラしたとしても、彼に当たって楽しいですか？楽になりますか？当たられた彼は、傷ついてないと思っていますか？ 今のままでは、お互いが嫌な思いをしてしまっているんですよ。普通に生理だと伝えて、頼れる部分は頼った方が、お互いのためにもなります。
お礼
ありがとうございます。 何も言わずにわかってもらいたい、とは思っていないんです。 きちんと話してわかってもらいたいんですが、生理のことで彼に色々求めるのはわがままなんだろうか・・・と思っています。 生理は皆あることだし、甘えてる、って思われるのが怖いんです。 イライラする原因が彼ではないことはわかっています。 言えない自分にイライラしていて、他の事も全て自分が原因というのもわかってはいるんです。 きちんと話をしないことで、彼にもいやな思いをさせているということ、もっと早く考えるべきでした。 こんな気持ち、お互いに良くないですよね。 わかってもらえるのかとても不安です。 でも、きちんと話してみようと思います。
- hanazake
- ベストアンサー率24% (9/37)
生理の重い妻を持つ♂です。 これはもう、彼氏に言うべきです。 分かってもらうべきです。 わがままというのとはちょっと違うと思います。 当たり前ですが、男には生理がありません。 ない以上、それがどういうもんかなんて分かるはずもないんです。 情報はあるでしょう。ある人は、腰が重くなる、ある人は 頭が痛くなる。またある人はキレやすくなる（私の妻） それぞれ複合して持つ方もいらっしゃる。 話としては知っていますが、実感はありません。 だから、言ってもらわないと分かりませんって。 私の場合ですと、妻の生理がいつ始まっていつ終るかなんて 知りませんし、別に知りたいとも思いません。でも、 ある日突然、なんか今日はすごく機嫌が悪いな～。。オレ、 なんかしたかなー。。と、いうところから始まってあれこれ 考えていると「！」と、なる訳です。 そうなるともう、出来るだけ近づかないようにして嵐が去るのを 待つばかりです（笑） そんな事が何度かあって、怒られるのもかなわないので 事前に教えてもらうようにしました。 あぁ・・・うちの妻も質問者さんのように「抱きしめてて」 なんて言ってくれればなぁ。。。
お礼
ありがとうございます。 奥様の生理のこと、きちんと理解してらっしゃるのですね。 こうやって男性の方でも、生理のことを理解してくださる方がいるということがわかると、なんだかホッとします。 男性ですから、女性の体のことは言われないとわからなくて当然ですよね。 わかってはいるのですが、言うのが怖いです。 その程度のことも我慢できないのか、って思われるんじゃないかなって思ってしまいます。 私にとってはその程度どころじゃないんですが・・・どう言えばわかってもらえるのかな、と思っています。 大袈裟には言いたくないんですが、けど私にとっては重大なことなのです・・・わかってもらえるでしょうか；； こうやって沢山ご意見いただいて、きちんと彼に話そうと決めました。 どうやって言うかはまだ迷っているところですが、ちゃんと話そうと思います。
- imm
- ベストアンサー率14% (23/159)
今のままだと、彼はあなたのことを誤解してあなたを気分にムラのある人だとか、扱いにくい人だとか、マイナスの評価を下してしまう可能性があります。絶対に「生理の前には気分が不安定になる」ということを伝えておいたほうがいいです。そのほうがあなたも楽ですし、彼も楽になります。 「本当は側にいて欲しい」っていうことをためらう理由なんてありませんよ！だって彼は彼女であるあなたにそう言われて嫌なわけないですもん。生理前の症状は男性に理解はできなくても思いやってもらって当たり前ですよ。 私は生理前の数日間、体調も悪いですし、気分も最悪になります。すぐキレるし、鬱っぽくなります。でも旦那は私がそうなることを知ってるので、多少私の言動が失礼でも「あ、生理前だもんね。しょうがないね。」って言ってくれ、余計な喧嘩を避けることができてます。 正直に言って損なことはないですよ。むしろ言わずに相手を不快な気持ちにするよりいいんじゃないでしょうか？
お礼
ありがとうございます。 ＞彼はあなたのことを誤解してあなたを気分にムラのある人だとか、扱いにくい人だとか、マイナスの評価を下してしまう可能性があります。 その可能性もあるんですね。 そうですよね、意味もわからず私が急に泣いたりしたら、彼だって困りますよね。 ただ、言うのが怖いんです。 今までも、何度かチラっと、「生理前ってイライラするんだよね～」みたいに軽くは言ったことはありますが、ここまで不安定になるとは彼も思っていないと思います。 ましてやいつ生理がくるかなんて、彼にわかるはずないですもんね。 彼は私に比べて、人に弱い部分を見せないようにできる人なので、私のように、人に頼ってしまう人のことをわかってくれるのかどうかが不安です。 「その程度のことでいちいち泣いてるのか」と思われるんじゃないかって・・・ でも、言わないでいるよりは、わかってもらえるわかってもらえないは別として、何か変わるはずですよね。 きちんと言おうと思います。
- my-again
- ベストアンサー率23% (104/437)
言ってもいいのではないですか？ 「その時はこんな状況になるから」って前もって言っておけばそれなりに対応してくれると思いますよ。 私も当初よくケンカがあったのでおかしいと思って一度話をしたところそうだということで、毎月そのあたりには気をつけるようにしました。イライラしたり、不安定になったり、オトコには絶対にわからないことですので、ちゃんとお話してみてください。
お礼
ありがとうございます。 きちんと彼に話をしなければいけないなと思いました。 言われないと彼だってわからない、というのは自分でもわかっているのですが、言い出すのが怖いです。 わかってもらえるのだろうか・・・という不安から、言い出せずにいます。 けど、こうやって沢山の方に回答頂いて、きちんと話そうと思いました。 どういう風に伝えるかはまだまとまっていないんですが、とにかくわかってもらえるようにきちんと伝えなくては、と思っています。
- b-gon
- ベストアンサー率12% (7/55)
こんにちは 女性なら誰でも抱える悩みだと思います。 私も１０代の頃に比べ生理前の精神的な不安定さが激しくなっているのを感じています。 いつも以上に彼にわがままを言ってしまったり、感情的になったり。 なかなか男性には理解しがたいことですよね。でも、今は一般的にも生理前の女性の不安定さは知られていることのような気がします。やはり話してみたらどうでしょう？どこまで分かってもらえるかは分かりませんが、何より質問者様が楽になると思います。 「今、生理前だから不安定なの。」って彼に言えるだけでも違うと思いますよ。 あと、今日はちょうど不安定な日なんですよね？ 少したったら今の嫌な気持ちも晴れてきますよ。今は自分を休めてあげることに集中して、生理前のイライラや不安が消えてから 「実はこうだったんだよ」って話してみてはどうですか？ 私は排卵日前後がかなりブルーになる日で、先日も付き合っている彼とも無性に別れたくなってしまいました。でも今はラブラブです。そんなもんですから。 気になったのは、ピルの副作用です。そちらについては処方していただいているお医者様に相談した法外医科と思いますよ。
お礼
そうですね、少し経てばこんな気持ちからも脱することができるんです。 ほんの数日のことで、あとはケロっとしているんですけどね。 その数日間が、仕事中も涙を我慢している状態でとても辛いです。 帰って思いっきり泣きたいです。 彼にも、このことを伝える方向で考えています。 けれど、伝えるのが怖いです。 「その程度のこと、我慢できないの？」って思われるんじゃないかって、不安です。 ピルの副作用・・・思ってもみなかった回答を頂き、ちょっとびっくりです。 今はピルの副作用ってほとんどないものだとばかり思っていました。 けれどよく考えれば、ピルにも沢山種類があるようですし、種類があるということは合う合わないもあるということですよね。 婦人科の先生に相談してみようと思います。 ありがとうございます。
- sdfsdfsdfs
- ベストアンサー率19% (514/2703)
わがままなのかどうか…という答えではないのですが… 一概には言えませんが、ピルの副作用で抑うつというのがあります。もともと抑うつの傾向がある人は強く出たりする場合もあるようです。 避妊目的だけで飲んでいるのであれば、止めてみたらもしかすると軽減するかもしれません。
お礼
ありがとうございます。 ピルの副作用、今はほとんどないということで、考えてもみませんでした。 けど、必ずしも副作用がないというわけでもないのですね。 抑うつですか・・・どうなんでしょう。 たまにものすごく無気力になって、何もしたくなくなり、ただ涙ばかり出るようなことはありますが、それが鬱なのでしょうか。 ピルの種類も色々あるようですし、一度婦人科へ相談してみようかなと思います＾＾
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お礼
ありがとうございます。 同じ辛さを持つ方々から、こんなに回答を頂けるなんて思ってもみなかったので、とても嬉しいです。 旦那様だけでなく、お子様も気遣ってくれるのですね。 とても素敵なご家族をお持ちなのですね。＾＾ 本当に、私も泣き崩れてぶちまけてしまいたいです。 けど、わかってもらえるのか本当に不安で、言い出せずにいます。 彼は私と正反対で、辛さを人に見せない人です。 だから私の気持ち、わかってもらえるのか不安です。 「その程度も我慢できないのか」 「毎月毎月そんな状態、面倒臭い」 って、そんな風に思われないだろうか・・・って思ってしまいます。 彼のこと信じたいのに、不安でたまりません。 子宮に病気を患ってらっしゃるのですね。 きっと私よりももっともっと辛い思いをされていることと思います。 私だけではないのですよね。 もっと頑張っている方もいるんですよね。 ＞少しでも心が晴れるのならいくらでも話聞きますよ！一人じゃないので頑張って！！一緒に頑張ってるよ！！ 嬉しいです。涙が出ます。 頑張ろうと思います。