人間的に大きくなりたいです

質問

こんにちは。

人間的にもっと成長したいです。
仕事のこと、家でなど些細なことでイライラしたり、こだわってしまう時があります。
「何で私がこんなことしないといけないの」とか
「あの人はやらないのに何で私だけこんなに仕事を？」とか
仕事は人と比べてするもんじゃないと思いますが、実際はなかなか
気持ちに折り合いをつける事ができません。
自分がそこでちょっと我慢すればいいのにとか、大人気ないことしちゃったなーなどと後から反省します。
そこで、ちょっと理不尽だと思った時の考え方とか、おすすめの書籍などありましたらご紹介下さい。
今回はあくまでも自分の心を成長させたいので、直接言うとか上司へ相談するとか以外のご回答お願いします。
もっと心を広く、余裕を持った人間になりたいのです。

回答No.2

imuzac810 · ベストアンサー

こんにちは。

誰もがそういうことって思うものだと思います。しかしそこに気付けたことはaiya0さんにとってはチャンスだと思います。敢えて人が嫌がったり面倒くさがったり仕事を率先してやってみましょう。意外と楽しかったりするものです。また慣れてくるものです。仕事を選べる人間なんて世の中でほんの人握りの人間なのですから。貪欲にどんな仕事もビジネスライクにこなしてしまいましょう。そうです・・・ビジネスライク。これがポイント！！仕事の時は自分の感情を捨ててしまいましょう。世の中は理不尽のオンパレード。そのたびに疑問を持ったりしていたら持ちません。だから仕事だと割り切ることです。言い換えればこれは仕事という名のゲーム・・・。完璧にそのステージをクリアすることがあなたの使命になります。これが第一歩。こうして少しずつ自分のキャパシティを広げていきます。それができるようになったら次のステップへ。頑張ってみてください。おすすめの書籍はわかりません。すいません。

補足

カルマヨガだと思って、自分にきたものは黙々とやろうと思っています。
カルマヨガは、「目の前にある、起こることを黙々と着実にこなす」というようなヨガの修行の一つだそうです。詳しくは知らないんですけど、とても興味があって、イライラしそうになっても、カルマヨガをしているのだからと言い聞かしています。
”ビジネスライク”ですね。
仕事や会社に慣れてしまって、自分にも甘えのようなものがあるのだと思います。imuzac810さん気付かせて下さってありがとうございます。

回答No.4

coske

以前に本で読んだことがあります（すいませんタイトル忘れました）

イライラしたりこだわってしまうことが自分の欠点だと思われているようですが
それは事象に対する貴女の考え方も影響していたり（プラスに考えよう）
過去の記憶を都合の無意識のうちにいいように曲げている可能性（過去の隠蔽）もあるかもしれない

ここからは私の意見ですが
自分が反省しなきゃと思ったことを何かに書き留めておくというのはどうでしょう？
同じ過ちを繰り返さないためにこうすればよかったと考えるときの材料として
あとになって考えた方法を自分自身にフィードバックしておけば
同じような状況になったときに違う未来が見えてくるかもですよ

ただ、私は試してないのであくまで実験です。^^;

回答No.3

planetankh

はじめまして。

私も常々、テーマにしていることなのですが
突き詰めて行くと、私の場合は「どこまで視野を広められるか」ということになりました。

視野を広めるとは、単に経験を増やすということだけではなく
相手の立場と自分の内面をとことん「想像」してみる、
「想像力」が近いと思っています。

怒ったり、悲しかったり、ストレスを感じていると
人間どうしても視野が狭くなりがちで、自分しかみえなくなってしまう状態になります。
これは、新しい発見から自分を遠ざけているな、と感じたんです。

別の角度からみれば
今まで怒っていた事もなんともなくなることも多々あります。

怒りを感じるとき、怒りしか見えなくなっていませんか？
実はその奥底には「悲しい」という気持ちがあったりするんですよ。
もしくは「恐怖」とか。

理不尽なことを言われたりして強い怒りを感じた場合、
自分の中には遠い昔に感じた悲しみや恐怖感が残っていたりするんです。
そこまでさかのぼって、追求していくんです。

そうすると、疑問がひとつ溶けると同時に、
回答が得られたことによって気持ちも楽になったりします。

とはいえ、難しい事と思いますので
まずはとっつきやすく、
私が参考にちょくちょくのぞいているサイトを紹介させていただきますね。

カウンセラー発！すぐに役立つ心理学講座
http://www.counselingservice.jp/lecture/lecture.html

参考URL：

http://www.counselingservice.jp/lecture/lecture.html

お礼

私の場合は怒りほど大きなものではないのですけど、視野を広げるというのは良い言葉ですね。
確かにイライラしているときは、自分しか見えていないかもしれません。
恥ずかしいです。
参考URLはとても興味深いサイトですね。
じっくり読もうとすると時間かかりそうですが、少しずつ覗いてみます。
ありがとうございました！

回答No.1

firstsnow

私もaiya0さんと同じ様に、ちょっと我慢すればいいところで怒ってみたりして反省する事がありますよ。

　私は理不尽だなと思う仕事を頼まれた時は、心の中で「え～、何で！！」と思いながら、怒りを抑えて「わかりました」と言い、開き直って「私以外にこの様な大変な仕事をできる人はいないから、私がやる事になったのだな。　私って凄い！！」と思ってやってみたり、相手が望む以上の仕事をやって（非がどこにもない位、完璧にやるのです）、相手が驚く顔を見ながら「これ位、誰でもできますよね」と笑顔で相手に言うのですよ。

　お互い、がんばりましょうね。

　乱文で失礼します。

お礼

なるほど～。
「仕事ができるから私にばかり仕事が回ってくる」
んですね！
最近は「カルマヨガ　カルマヨガ！」イヤな態度をしそうになったら、「因果応報」と心の中でつぶやいて自分に言い聞かせるようにしています。
ありがとうございました！