歯肉マッサージの方法

質問

歯周病があります。
歯医者さんから歯肉マッサージをしなさいといわれました。
指でこするのでしょうか。歯ブラシでこするのでしょうか。
どのようにしたらよいか教えて下さい。

回答No.1

taka1999 · ベストアンサー

歯ブラシです。
深く考えることはありません。
朝、歯磨きをする時間を３分程度にします。それから、磨き方ですが、歯と歯茎の境目にブラシを持っていき、小刻みにブラッシングします。これを丁寧に続ければ、丈夫な歯茎が出来上がります。最初は血だらけになりますが、そのうち、丈夫になってきます。ブラシのしすぎで歯茎が痛んだら、休ませる意味合いで、翌日は優しくブラシします。歯ブラシは「かため」を使います。

お礼

ご回答に感謝致します。
よくわかりました。マッサージは歯ブラシでするのですね。
有り難うございました。