うつ？

質問

私は結婚時代に夫からの毎日のひどい言葉に軽いうつになり、キッチンドリンカーのようになりました。通院もしていました。（先生は軽いので精神安定剤をくれました）何もしたくない、人と会いたくない、とにかく何も考えたくない。
そして、(自営業で夫と共に働いていました）とうとう働きに行くことも夫が怖くて行けなくなり、最終的に家を飛び出し一年をかけ裁判所で、離婚することができました。その間も夫の嫌がらせはひどいものでした。
やっと終わって、人生を楽しもうと思っていたのですが、最近、仕事が終わると疲労感がひどく、食事を終えると何も出来ません。
私は、以前英語の勉強と手芸に夢中でとても充実していたころに戻りたいとの思いがあるのに、集中できないのです。
そして、とても疲れるとお酒ではなく、（別居してから）多くの食事をするようになってしまいました。
やめようと試みては、また食べるの繰り返し、夢中になれることを見つけたいと思いますが、思うようではありません。
現在は人とおしゃべりしている時間が好きです。
明るい自分でいられるので。
なにかよいアドバイスありますでしょうか？
やはり病院に行ったほうがいいでしょうか？

回答No.1

usagi1985 · ベストアンサー

色々と苦労されてこられましたね

大変だったと思います。

昔より精神科・心療内科など
多くなりましたし感じもかわって
入りやすくなっています。

最初は
抵抗を感じられるかもしれませんが

○○クリニックなど色々とありますし

病院にいかれてみては、いかがでしょうか？
ひどくなる前におすすめします。

随分、苦しそうに感じます。

これから楽しい人生を楽しんでください。
これから、幸せ・趣味など焦らず見つけてくださいね

応援していますよ。

補足

大変でしたね。苦しそうですね。応援していますよ。の言葉に涙がでてきてしまいました。
ありがとうございます。
結婚してから、いつもなんていうか、のんびりすることに罪悪感のようなものを感じるようになっていて、いつも一生懸命しなくてはいけない。と自分を追い込む世になっています。
自分でもわかっている部分もあるのですが。
ここに投稿してよかったと思います。

回答No.2

love0408

イロイロと考えてしまいますよね。

楽しいことも辛かったこともありましたが
すべてご自信の人生です
大事なのはこれからの未来だと思います。

過去楽しかった
【英語の勉強と手芸に夢中だった頃】を考えすぎて
現在が否定的に見えてるのかも
早くあの頃に・・・と考えて
少し焦っているのでは・・・？

おしゃべりができるのなら少しずつのんびりと取り戻してみては？

英語と手芸以外に過去の自分では
考え付かなかった趣味を見つけるのも
新しい自分発見で良いですよ。

鬱や精神病など深く考えないで１回の人生を楽しみましょう

ちなみに・・・
ぼくの幸せの時間は布団の中で漫画を読みつつ昼寝に突入
これだけで仕事頑張ろう！って気になります
小さな幸せって大事ですよね。ｗ

お礼

そうですね。のんびり。わかっているのですが、それが罪悪感になってしまい。
性格でしょうか。
でも　布団の中で漫画を読み昼寝。それもいいのですよね。
なんかすこしほっとできました。
ありがとうございます。