もしかして欝でしょうか？

質問

現在中学3年生高校の進路が決まった15歳です。前まではあまりなかったのですが、この頃良く「もしかして今は夢なんじゃないか？」、「もしかしたら現在は架空の世界なのかもしれない」など訳のわからないことを勝手に考えてしまうことがあります。そのほかに「もしかしたら自分の考えが回りに筒抜けで聞こえてるんじゃないか」などそんなはずがないのに変なことを考えてしまうようになりました。そしてそのような事を考えてしまうととても不安にさらされます。この間は一度訳もわからず泣きたい気分になりました。中学1～2年の部活動をやっていたときにはほとんど感じませんでした。ついこの間(約3～4ヶ月前)父親が精神病にかかっているらしくむやみに私に怒ってきたりなどの理由で父親だけ離れて暮らすようになりました。受験シーズンにこのようなことがかさなりストレスで今のような状態になってしまったのではないかと思います。もしかしたら欝なのではないかとこの頃思うようになってきました。ご回答の方よろしくお願いいたします。

回答No.1

yati0077 · ベストアンサー

こんばんは。　お父さんが鬱病だということで、もしかして自分も・・・と思い当たるふしがあるのですね。現在の医学として、遺伝的に鬱になりやすいということも、ひとつの原因としてあるようです。文面だけでは鬱ですよとはなかなか言い切れないと思います。いろいろなストレスにさらされていることからの、精神不安定状態ということもありますし、４月から高校生となるあなたは、環境の変化がこれからも著しいわけです。　引越しただけでも鬱になるということもありますから、環境の変化は侮れません。　一度心療内科、保健センターなどの心の相談室、電話での相談サービスもあります。保健室の先生に聞いてみるのもいいかもしれません。　早めの対処をお勧めしますが、あまりナーバスにならないようにしてくださいね。不安が不安を呼んで病を作るということもありますから・・・　是非趣味などで気分転換など図って、ストレス発散させてください。

お礼

暖かいご回答ありがとうございます！今自分の状況を書いて打ち明けただけでもずいぶん楽になった気がします。趣味は自分バレーボールをやっているのでその時だけは何故か楽になれるんです。実は父親の母(私のおばあちゃん)も欝になったことがありまして、もしかしたら遺伝ということもあるのかもしれません。でも、今はとても勇気づけられた気がします！ありがとうございました！！

回答No.3

uncleRYO

人は生まれる前にはいったいどこに居るのでしょうか？
昨年の紅白で、新井満氏の作詞作曲の「千の風になって」が歌われました。その詩のように私達の本質は魂だと私は考えます。

魂は誕生する時肉体に宿り人間になります。誕生から中学生頃まではこの地球で生きる為に必要な自我の部分が発達します。肉体もたくましく成長します。丁度あなたの年齢の頃ようやく魂が望む生き方が出来る状態に肉体や自我が成長を遂げます。

今までじっとしていた魂が心の中に顔を出して来ます。魂の現れとともに今まで培って来た自我の部分に対して疑問が生じて来ます。

一般的にこの時期を反抗期と言っているのですが。

丁度今のあなたのように普通では考えつかない様な事を思うようにもなります。これはどんな人間も程度の差こそあれ誰でも経験する事の一つなんです。ですから文面から推測するに、あなたの今の状態は順調に心が成長している証拠だと思います。

みんな悩んで大人になっていくのです。

参考URL：

http://www.twin.ne.jp/~m_nacht/

お礼

ご回答ありがとうございます。確かにその通りなのかもしれません。
順調に心が成長していると、考えると少し楽になりました。
そうですね、皆こうのような経験をして大人になって行くのかもしれません。

回答No.2

yati0077

ANo.1です。　ストレス解消法があるときいて安心しました。お気持ちが楽になったとのこと、とてもうれしく思います(＾＾)４月から新生活はじまりますが、あまり考え込まないようにしてくださいね。そして何かおかしい、辛いな、と思ったら身近な人に相談してくださいね。

お礼

本当に心からお礼を申し上げます。yati0077様のような方にご回答をして頂いて本当に助けられました。自分の身内でもなにものでもないのに、とても暖かいご回答を頂き本当に感謝しております。