人間不信です

質問

私は極度の人間不信です。
友達も、誰も信じられません。
今まで裏切られたり、
人が裏切られていくのを見たりして
人が信じられなくなりました。
友達に遊びに誘われても
騙してるんじゃないかとか
ドタキャンされるんじゃないかと
思ってしまいます。
それに仲のいい友達の事も
私の事を本当は嫌いなんじゃないか
とか思ってしまうんです。
その他色々な事を疑ってしまいます。
知り合いに直したほうがいいと
言われましたが直るものなのでしょうか？
直ったとしてもまた裏切られたときが恐いです。

どなたか回答お願いします

回答No.7

escotte

文章を見る限りでは、少なくともまだ十代、多分前半ほどの方でしょうか。（間違っていたらごめんなさいね。）

裏切られたり、人が裏切られるのを見たりということですが、
あなたはどうですか？　
決して他人を裏切ったことがないと、堂々と言えますか？
あなたにはそのつもりがなくても、裏切られた、と感じた人はいるかもしれませんよ？

何が言いたいのかというと、あなたが裏切られた、と感じたことでも、当人はそんなつもりが全く無かったのかもしれない、ということです。
（他人同士の場合も同じ。）
それよりもっと重要なことは、あなたのそうした悩みを聞いてくれる人が身近にいる、という事実です。

あなたが他人を信じない、ということは、つまりはその人、親身になって悩みを聞いてくれている人をも信じない、ということですよ？

悩みを相談する、聞いてくれる、という関係をもてる相手は、それが他人であるなら、「親友」と呼びます。
あなたは、その人の真摯な気持ちを裏切っていることにはなりませんか？
「友達、知人」はたくさん持てますが、「親友」はめったにできるものではありませんよ？

あなたは、まず「軽く考える癖」をつけてください。

できないと思いますか？大丈夫です。無理にでも「癖」にしてしまえば、案外とそれが習い性になり、あたりまえになってくるものですよ。
裏切られた、なんて、感じたり、考えたりしているだけでも辛いでしょう？なら、考えないことです。

でも、どうしても考えてしまう、というなら、とことん「考えて」ください。なぜ、自分はそう感じてしまうのか。何を見て、感じて一番傷つくのか。そうすればきっと、あなたなりの答え、対処法が見つかるはずです。

あなたの心の問題は、結局はあなた自信にしか解決できません。
でも、他人にもこうしてアドバイスはできます。
回答を書き込んでくれているほかの方たちも、「他人」だけど、あなたの事をきにかけてくれている、ということを覚えておいてください。

お礼

回答ありがとうございます

私は思い出しただけで嫌になる
ひどい裏切りを仲良かった子に
されたことがあります。
それに私はあまり自分の事を
友達に話さないし相談できないんです
だから親友と呼べる人もいないんです
自分でもこんな性格が嫌です

軽く考える癖頑張ってみます
ありがとうございます

回答No.6

maryu-nyan

人に裏切られて終わるのならその程度です。
裏切られて一時仲がダメになっても修復する友情はたくさんあります!
自分ももちろん周りもそうゆう経験がありますし。
裏切られても周りに優しくしたことを後悔しますか？
相手を信じなきゃ信用も得られないと思うんです。
確かに恐いです、でもその心の扉を少しでも開けてみてはいかがですか??
皆そうして生きていってるのでわないでしょうか？

回答No.5

783640_2006

裏切られたり、騙されたり、ドタキャンされたり、嫌われたり、疑ったりするのは貴方だけではありません。
世界中のほとんど全ての人間はそのような経験をしています。

ほとんどは些細な事で、騙されたから家庭崩壊だとか裏切られて死ぬしかないなどの大事件であることはまれなケースだと思います。

貴方の場合も些細なケースでは無いでしょうか。
世界中のほとんど全ての人間は貴方と同じ境遇ですがそんなことは気にしません。
貴方もみんなと同じように気にしないことにしてはどうでしょうか。

回答No.4

tumayouji2

あまり人に期待しすぎないようにしたらいいかもしれません。
裏切られてもともと、嫌われてもともと、
「別にドタキャンされてもいいや」
くらいに考えてみては？
私もm1-m1さんのように人間不信になった事がありましたが、
人間ときには開き直ることも大切です。
大抵は嫌いな人の事なんか遊びに誘いませんよ。
誘われるってことは嫌われてないと思うし、
私だったら嫌いな人を遊びになんか誘いません。

回答No.3

noname#39970

個人的見解

恐らく治らない
治らないのと状態が軽くなるかもしれない、は別物なので注意。
基本的に裏切るかもしれないという考えの基に、行動するしかない。

遊びに行く時にドタキャンされる可能性が有る場合はドタキャンを前提に行動する。
店の予約系が絡む場合は暫く控えても問題ないんじゃないかな。
ドタキャンされても金銭的にダメージが無い場合に出向く、という話。(交通費は別ね)
逆に遊びに誘われる時とかはそういうのじゃない方向へ持って行く。
裏切られて困るよりも可能な限り自分主体で相手や予定を操作するようにしてると、調整しやすくなると思われる。(勿論そんなのが簡単にできるようになったら苦労しないから少しずつで)

例
皆でちょっと遠出する予定で駅に集合
ドタキャンでもとりあえず駅前の大型書店に寄るつもり

回答No.2

noname#39145

あなたは家族のことを信頼できますか？
父親や母親との関係はどうですか？

人間不信の原因は家族関係によっておきます。
本来、心の底から信頼できる親（特に幼少時代）に不信感を持ったまま育ってしまうと他人を信じられなくなります。
また、親に愛されなかったなどの気持ちがあると、自分という存在が価値のないようなものに思え自分が信じられなくなります。
自分が信じられなければ、他人も信じられません。

心当たりはありませんか？

お礼

心当たりはたくさんあります。
親も信じられません
小さい時色々あったので・・・
父親と母親の仲もよくありません

回答No.1

qwer1668

あまり苦痛（心労）がひどく、日常生活に支障をきたす様であれば、カウンセリングにでも行かれると宜しいかと思います。