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胃の痛みと手に力が入らない
このところ仕事がうまくいっていません。 自分に合ってない感じがします。 そのせいか気分が晴れず、ずっと胃腸の内側が痛む状況です。 引っ張られるような痛みだったり、胃の消化機能が低下して 一晩寝ても胃に残存している感じがしたり、時折、物が握れなく なるほど手の力が抜けたりします。 睡眠は事情あって3~4時間程度 これは精神病に部類されるようなものでしょうか? それともただの心身症でしょうか?
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まずは胃腸科に行って、異常がないことを確認してください。 心療内科、精神科に行くのはその後です。
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- daikuo
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内臓が冷えやすいのかもしれません。ストレスも体を冷やします。冷えると、血行が悪くなり、細胞に栄養が行かなくなり、機能が低下します。温めるのが肝心です。 白砂糖の入った甘いものジュース、インスタントコーヒー、牛乳、緑茶、生野菜 南方果物などの体を冷やす冷性食品を控え、根菜類や温野菜、発酵食品などを気をつけて摂ると良いと思います。 生姜、梅干とたんぽぽコーヒー、はぶ茶は、体を温める効果が強いです。 水分の補給は、ちびちびこまめに摂る方が大腸に良いそうです。 ズボン下を履いたり、下着にカイロを貼ったり、腹巻して外からも温める。 ちなみに、薬は冷やすほうです。 冷え症には生姜です。漢方薬の7割に乾生姜が使われています。滋養強壮などたくさんの効能があるとされているそうです。 世界で言われている「生姜の効能」 体を温める 免疫力を高める 発汗・去痰 咳を抑える 解熱 鎮痛 血液さらさら 強心 消化・吸収能力 抗潰瘍 吐き気を取る 抗菌 めまい コルステロール低下 生殖機能の改善 酸化防止 うつ 解毒 健胃 です。すって暖かい汁やはぶ茶に入れたり、肉の下味につかったりして摂ると良いと思います。