かかとのひび割れ

質問

冬になると硬くなったかかとがひび割れします。
市販の塗り薬ではあまり効果がありません。
何か良い直し方ありませんか？

回答No.6

bluebook · ベストアンサー

かかとやすりが一番手軽ですが削る削らないに関わらず、入浴後にクリームなどを塗るのが一番良いですね。
しかし、ただ塗るだけではあまり効きません。皮膚がかなり固まっているので…

オススメは、入浴後柔らかい時に市販のハンドクリームを多めにかかとに塗り、何度もこすって塗りこむ方法。
手の平全体で少し力を入れながらクルクルと、５０～１００回くらいすり込むと、ただ塗るより断然ツルツルになります…すべって裸足でフローリングが歩けないくらい（笑）。
疲れない程度に楽な体勢でやって、さらに保湿のためくつ下を履けば完璧です。

回答No.8

mimiyo

私はデスクワークのため足のむくみに困っていたのですが、ためしてガッテンで放送していたむくみ解消術を行っていたら、むくみ解消とともにかかとのひび割れも水虫も少し解消してきました。きっと血行不良が原因なのですね。
方法は１時間おき程度に足先を足首から上下させて、ふくらはぎを伸ばしたり縮めたりすることで、血液の循環を良くするようです。
お手軽なので試してみてください。お大事に。

回答No.7

noname#23858

尿素の入ったクリームを入浴後に塗り、その上からサランラップでかかとを包み、その上から靴下を履いてみてください。
私も悩んでいて、皮膚科の先生に相談してそんな答えが返ってきましたよ。
翌朝は、つるつるです。

回答No.5

sakura-sou

薬局とかに売っている、白色ワセリンが効果抜群！
私は２～３日塗ったら治りましたよ。
お風呂上りに塗って、直ぐに靴下を履いてね。

回答No.4

sayo_ky

くつ下です。
最近は、かかと保湿用のくつ下が売っているので
お風呂でやわらかくなった時に軽石等で角質除去（やりすぎはダメです！）
↓
かかと保湿クリームを塗る
↓
保湿くつ下を履いて寝る
面倒ですが、なめらかかとの為です！

回答No.3

CALIBER

自分は剣道をやっていてよく足の裏のひび割れに悩まされます。
自分の場合は米のとぎ汁に足をつけると良くなると聞いたのでやっております。
続けていればそれなりの効果があると思われます。試してみては

回答No.2

noname#31520

角質が　硬くなっているのではないでしょうか？

軽石などで　軽くこすってみると　いいですよ。

あまり　強くこすると　余計にわるくなりますし。

今では　かかと専用の貼り薬もありますよ。

回答No.1

vsny

私の場合、入浴後に、かかと専用のヤスリのようなもの（１００円ショップなどでも購入できます）で削ってから、市販の塗り薬や顔につける乳液やクリームなど、そのときの状況に応じて使っています。
かなりツルツルになりますよ！