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息が苦しいです。
原因がわからないのですが過食の気もあるのでこちらに質問させていただきます。 普通に過ごしていて急に不安に襲われて苦しくなる、というのが１日に何度もあります。心臓がどきどきします。なんとか我慢できますがやっぱりつらいです。 学生ですが友人付き合いから逃れたくて休みも多く、最近はもう１ヶ月近く行っていません。学校の課題に集中したくても、ダイエットを意識しすぎたせいか毎日食べ物のことばかり考えてしまってちっとも進みません。お腹が減って食べるのではなく、食べるという行為に執着しているように思います。食べるほど悲しくなります。 ほとんど一人で家にいて、話すのはお母さんと彼氏くらいです。１日に何度も気分が上がったり下がったりで疲れます。自分のことで精一杯です。私が家にいると弟がため息や舌打ちをしてきて居場所がありません。彼氏といる時が一番幸せです。死にたいと思ったりリストカットしたりは彼氏が離れてしまうのでしないと決めてますが、毎日悲しいです。誰に相談したらいいか分からなくって投稿しました。今も呼吸がうまくできません。 精神科に通ったことがありますが何とも診断されませんでした。ではこれは一体何なんでしょうか。呼吸の乱れと過食を治すにはどうしたらいいんでしょうか。読んでくださりありがとうございました。
- yukari_n_0
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- 心の病気・メンタルヘルス
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質問者が選んだベストアンサー
mokopuです。倒れてしまったんですね、大丈夫ですか？胸が苦しくなったら横になって、ビニール袋で呼吸すると過呼吸は良くなりますよ。保険書はいらないですが、実費になりますよ。救急の場合などは後から払い戻ししてくれますが。 保険で３割負担になっているので、使う方が良いと思います。大変でしたね。迷惑をかけてしまった人へ元気になったらしっかり感謝しましょうね。
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- mokopu
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mokopuです。一週間受診延期になったんですね。 一週間なら公開されますが、ここのサイトで私でよければ相談にのりますよ。（＾＾） 家では部屋の掃除をすると結構気分転換に良いですよ。私も嫌な事があったりしたら大掃除してます。部屋が片付くと心も落ち着いてきますよ。あと、寝てしまうのも良いかも。勉強で忙しかったら寝てる場合じゃないでしょうけ......。 お母さんの野菜炒め、美味しく食べれたんですね。良かった。そうして味を美味しいと感じて食事できる事はなによりですもんね。過食の時は味なんて考えてないし、今振り返っても有り得ない量食べてたなぁ～。ケーキ１ホールとか余裕で。（汗）でも同じ味で飽きちゃうからいつもショートケーキを１０個くらい食べてたなぁ～。でもそれ以外ももちろん食べてしまってましたけどね。 食べ物を美味しく食べれる、これってっぱり幸せな事ですよね。お母さんに感謝ですね。
お礼
気にかけていただいてありがとうございます＞＜； 掃除しなきゃですね、片付いてるのが好きですが今の部屋は混沌としています…。明日あたりちゃちゃっとやろうと思います。 ショートケーキ１０個…それは大変な量ですね。胃は変になりませんでしたか？食べ物をおいしく食べられるって本当に素敵なことですね。 保険証なくても病院行けるみたいです。今日過呼吸で倒れてしまいたくさんの人に迷惑をかけてしまいました…胸が痙攣したみたいになって本当に怖かったです。普通に息ができるのも幸せですね。前行ったクリニックに連れていかれるかもしれないです。良くなる方法をちゃんと聞けるといいです、改善に努めようと思います。
- mokopu
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mokopuです。過食した後って本当に自分でも悲しい気持ちになりますよね。私もそうでした。食べ終わった後凄く虚しい気持ちになるんですよね。結局食べ物では満たされないって事なんでしょう。でも食べてしまう事をやめられない....。 誰かにそういった相談できる人いますか？私はいなかったので、自分ひとりの戦いでした。 相談相手がいれば少しは変わっていたのかもしれません。もし、心療内科に受診するのなら、大きな病院は避けて、個人クリニックをお勧めします。なぜなら、大きい病院は数があるので入院施設があっても、医師はあんまり話をゆっくり聞いてる時間がありません。問診や簡単な検査で状態を把握します。入院したら看護師の方が頼りになる位です。個人クリニックだと、悪い所もあるかもしれませんが、基本的に医師が全てを見て聞いて診断してくれるので良心的ですよ。学校での勉強は体を動かさないからきっと食欲に走るんだと思います。体を動かしているバイトでは違うでしょ？勉強は得に脳が糖分を求めますからしかたのない面もありますが.....。早く明るい笑顔になってくださいね。応援しています。
お礼
たびたびありがとうございます。 食べ物を見たり、過食に走る場である家に帰るのが怖くなってきました。食べることを思うと悲しくなります。mokopuさんと同じです。 自分の今の状況を相談できる人はいません…でも、さっきお母さんが野菜炒めを作ってくれてとても嬉しいです。おいしく食べられました。今少し気分がいいです。でも気分が少しでも上がると反動が来るのでそれもとても怖いです。 ＞学校での勉強は体を動かさないからきっと食欲に走るんだと思います。体を動かしているバイトでは違うでしょ？ 本当にその通りですね。教室はみんなで持ち寄ったお菓子やらカップ麺やらであふれてました。他に楽しみがなくなってしまうんでしょうか。 明日あたりクリニックに行ってみようと思っていましたが、ちょっとした事情で保険証が手に入りません。１週間くらいどうやって乗り切るか考え中です。アドバイス、とても参考になります。お言葉をいただけて励みにもなりました。嬉しいです、本当にありがとうございました。
- mokopu
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mokopuです。ダイエットがきっかけだったんですね。ダイエットって３食きちんと食べていれば意外と痩せるんですよ。１食だけだとどか食いしちゃうじゃないですか？ あと、一人暮らしは私は自分勝手な意向で結構したので金銭面の援助は一切断りました。でも、忙しく働いていると、そっちに神経がいって生き生きしてきましたよ。忙しいのはなによりって感じです。時間が空くから食べ物の事を考えてしまうのかもしれませんしね。自分の人生ですから、自分の好きな様に、後悔しないように生きてください。
お礼
そうなんですよね、きちんとしたダイエット法は頭では分かっているのに、毎食カロリーのことばかり考えてしまってうまくいかないんです。 ＞忙しく働いていると、そっちに神経がいって生き生きしてきましたよ。 いいですね、まさしく理想です。学校で忙しいはずなのに私は食べ物のことばかりに気が行ってました。今土日のバイトだけ何とか行ってますが、バイト行ってる間は私でも少しは生き生きしている感じがします。働いた方がいいのかもしれません。 とにかくこの毎日悲しい気分で過ごしている事を何とかしたいです。すがる気持ちで診療内科探してみようと思います。こうやって聞いていただけることが本当に嬉しいです。本当に本当にありがとうございます。
- mokopu
- ベストアンサー率23% (59/252)
私も以前摂食障害になりました。後半は過食です。嘔吐はしませんでした。とにかく食べたい。 味はどうでも良い、食べたい、食べたいそれだけでした。今振り返ると、専門書にもよく書かれてありますが、摂食障害の原因の一番は母親の愛情不足だそうです。あなたはお母さんとの関係どうでしょうか？私は母と関係が悪かったです。食べる事で何かを埋める感覚なんでしょうね。そして、今のあなたの呼吸の乱れも私は体験しました。今では落ち着きましたが、多分過呼吸だと思います。パニック障害かもしれません。呼吸が苦しい時私は横になると凄く楽になりました。 友人と食事すると絶対数時間後に呼吸困難になってしまって、場所を問わず横になった事もあります。精神的な問題がいくつもかさなってるのかもしれません。私が過食しなくなったきっかけは一人暮らしでした。両親から離れて２年位で過食衝動は収まりました。きっと一緒に住んでいたらずっとそうだったのかもしれません。今は母親との関係も良好で、色々友達の様に話が出来ます。 呼吸困難も、大学を卒業したあたりからなくなりました。友達と食事すると無意識に緊張してしまうのか胃に酸素が入りすぎてしまってたようです。リスカだけはやめましょうね。一生傷が付くから、夏になった時、将来凄く後悔する事になります。ゆっくりした環境で出来るだけリラックスして過ごしてみてください。あと、お母さんとの関係も、考えてみてください。
お礼
ありがとうございます。 私も嘔吐はなく、mokopuさんと同じく「食べたい食べたい」だけです。お母さんとはとても良好な関係だと思います。最近は話していませんが…。私の場合はやっぱりダイエットのせいかもしれません。 mokopuさんは今は良くなっているのですね。うらやましいです。家の居心地が悪いという点では同じなので、一人暮らしも考えていました。それには働いたり頑張らなければならないので、また変になりそうで怖いです。こうやって逃げてる状態なので症状が酷くなることはないですが、何もできないでいます。貴重なご意見をありがとうございました。
- 783640_2006
- ベストアンサー率9% (1/11)
Ｎｏ５です。 質問者様がうつ病と決め付けている分けではありません。 同じ症状でも医者によって判断は違うと思います。 その症状でうつ病であっても変では無いし、うつ病でなくても変では無いと思います。
お礼
＞このように鬱病と診断されるのは容易なので、生活保護を受けたい人は医者で簡単に鬱病の診断書をＧＥＴしてまんまと生活保護をうけるそうです。 の部分の事です。そのような事は考えておりません。
- koko2112
- ベストアンサー率0% (0/1)
はじめまして あたしも息苦しくなることに最近気が付きました 発作ほどのものにもなったことがあるのですが それ以外に普段の普通なのに、呼吸だけが思うように出来ないということが 自分の周りだけ空気が薄いのかな？とあまり気にしなかったのですが あまりにもため息のような息遣いが多いので注意され気が付きました あたしもこちらで相談して他にも症状があったので心療内科か精神科か婦人科か迷ってました まず婦人科に行ってみましたが すぐに「精神科を紹介します、早めに行って下さい」と言われました 初めて行くので、よくわからないのですが 他の方が言われるように、相性なんかもあるかもしれませんね 色々行ってみてはいかがでしょう 心療内科や病院を変えてみてわいかがでしょうか 良いお医者様が見つかりますように
お礼
ありがとうございます。 症状が似てますね、お大事にしてください。私も心療内科に行くことを考えてみようと思います。
- 783640_2006
- ベストアンサー率9% (1/11)
Ｎｏ５です。 鬱病は内科的な検査をしても全く異常はありません。 本人が不安・動悸・過呼吸等があると言い、アンケートでストレスが溜まっているような回答をすると鬱病と診断されると思います。私はそうでした。そして、処方された鬱病の薬を飲むと症状は和らぎます。 このように鬱病と診断されるのは容易なので、生活保護を受けたい人は医者で簡単に鬱病の診断書をＧＥＴしてまんまと生活保護をうけるそうです。
お礼
ご回答くださったのは嬉しいですが。 私がそういう人間だという意味ですか。
- 783640_2006
- ベストアンサー率9% (1/11)
普通の内科なら気のせいですね何ともないですと言いますが、不安・動悸等の症状があるのに精神科で何ともないと言うのは変です。 違う病院に行ったほうが良いと思います。 私は同じような症状で鬱病と診断されました。
お礼
ありがとうございます。 同じような症状で783640_2006様は鬱病だったんですね…私の診断結果はNo.1様に対するお礼の通りでした。擬似鬱だったんだと思うと情けなくて。何ともないといわれるのは変だったんでしょうか。
- yakumiyuma
- ベストアンサー率0% (0/1)
ごめんなさい。 神経科じゃなくてＮｏ１さんの心療内科でした。
- yakumiyuma
- ベストアンサー率0% (0/1)
はじめまして。 友達が「パニック症候群」になりました。 不安に襲われて何もできなくなるそうです。詳しくはよくわからないのですが、精神科ではなく神経科に通ったようです。やはり動悸がするようですよ。 お薬を処方していただいて、普通の生活も出来るようになってます。 調子がよければお薬もなくて大丈夫なようですよ。 とても辛いと思います。はっきりしたお答えできなくてごめんなさいね。 でも絶対に死にたいなんて思っちゃだめですよ。 誰でも相談にのってくれますよ。ひとりで溜め込んじゃう方がもっとだめです。
お礼
ありがとうございます。 症状が似ていると親に言われたので専門家のところへ行きましたが、違ったようです。病名がないのでどうしたらいいか余計に分かりません。毎日原因を考えて改善に努めていますがこの状態です…。 そうですね、相談しなきゃと思っても踏ん切りがつかず、学校行った楽しかったと嘘ばかりついています。ここで聞いてもらえたことが本当に嬉しいです。ありがとうございました。
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お礼
お返事が遅くなってしまってごめんなさい。 実費でしたが後で保険証を持っていけば返ってくるそうです。前のクリニックに親と行き、薬をもらってきました。やはり病気や障害ではないそうで安心しました。これからはカウンセリングに通うかもしれません。 治すのはこれからですが質問は一応一段落したので締め切らせていただきます。ご意見をいただけて本当に感謝しております。ありがとうございました。