後ろ向き歩きって、健康法なんですか？

質問

後ろ向き歩きって、何か根拠がある健康法なんですか?

坂道を歩く人は見たことがあるんですが、先日歩いていたら、知らないおじさんと歩調が合ってしまい、階段まで後ろ歩きしているのをみて(￣□￣;)
ビックリというよりも怖かったんですが。

回答No.3

norarikun · ベストアンサー

健康法ですね。ヨガから来ているものだと思います。
普段している事と反対の事をして身体のアンバランスを修正する。
逆立ち（重力に逆らって頭の方に血液を送る）肩こりのポ－ズ（両手を後ろにそらせる、、、これは僕もよくやります）効果大です。それに似たあひる？のポ－ズ，，これも時々やります。気分爽快に成ります。
「後ろ向き歩き」人のいない公園などでたまにやりますがなかなか人のいる所でするには勇気が要りますね。やっている人をたまに見かけますがそういう人は毎日している人が多いです。よく見かける人も余りにも堂々としているので何だか違和感がありますが、ひょっとしてヨガをやっている人かなとも思ったりします。
根拠のある健康法で良いと思います。
以上、ご参考まで。

お礼

ありがとうございます。
健康法という事で、安心しました。

回答No.2

goold-man

TVで視聴して以来後ろ向きで歩く人を見かけるようになりました。
歩く健康法ではいろいろ有効なこと（日ごろ使わない筋肉を使う、脳を使うなど）があるようですが、転倒し怪我をしては・・・元も子もない。

補足

どの番組か、覚えていませんか?
検索してもいいものがないので、参考にしたいです。

回答No.1

akira-45

基礎代謝を上げる効果があります。
かなり健康おたくなおじさんですね。

お礼

ありがとうございます。
基礎代謝ですか?おじさんも、ダイエットしていたんでしょうね。