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どうしたら早く立ち直れるでしょうか？（長文すみません）
1ヶ月程前に、「他に付き合っている女性がいて、学生の時の彼女いらい本当に好きになった人だから、その人と結婚したい」と、振られました。 彼は両親と同居で、今まで週末は毎週のように彼の家に行き、彼の両親も結婚を望んでくれていました。2人とももう30代後半、12年も付き合っていたので、ショックで何も考えられない状態です。 心変わりは、仕方ない事なのかもしれません。 でも、「お前は、顔も性格も俺の好みじゃないんだ、初めから好きじゃなかった」「体目当てもあったし、楽だったから一緒に居たけど、もう嫌になった」「お前だっていろいろ良い思いをしたから、もういいでしょ」等と言われ、何より、「最初から、お前と付き合っているつもりは無かったんだ」と言われたのが一番ショックでした。私とは付き合っていないから、最近付き合い始めた本命の彼女と二股を掛けたわけではないんだと、あまりに勝手な言い訳・・・ 後でわかったのですが、彼は今まで会社の女性、ナンパ、出会い系サイト、風俗の女性ともメール交換したり、次々と新しい彼女を探していたようです。「俺は浮気はしない男だ」と普段からよく言っていて、そのウソを信じていた私もバカでしたが、12年の交際を否定され、こんなにひどい別れ方ってあるのですね。 これからまた人を好きになれるのか、もし好きになっても同じように裏切られそうで怖いです。今は、毎日が辛くて耐えられません。 失恋の傷を早く治す方法は、あるのでしょうか？
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- QPmama
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お辛いでしょうね・・・。 すぐには立ち直れないと思います。 私も質問者様よりは短いですがそんな経験ありました。 やはりそれまでの時間は「彼優先」でしたので、 その時間がポッカリあいてしまいました。 心も時間も・・・。 でも後で分かったのですが、やはり同様に 私が知らなかった（気がつかなかった）事がたくさんあったんです。 人妻に手を出してたり、若い女の子に手を出してたり、 私とあってない時間そういう人たちと楽しんでいたようでした。 それが わかってからは「よかった」と思えるようになりました。 そういう人って病気みたいもので一生治らないというのが私の持論で・・・ 結婚したらきっと私が相変わらず気がつかないだけで、 同じ事を彼は繰り返したと思います。 それとたくさん泣きました。 泣くたびに心が軽くなる気がしました。 「あの時間をもっと自分の為に～～すればよかったな～。損したな～」って 思うようになりました。 縁もなかったんだと思いますが、 そんな別れ方をする人とは幸せにはなれないと思います。 良かったじゃないですか！ 今は辛いでしょうが、頑張って「何か」を見つけて新たな道を進んでいってください。きっと「あ～別れというてよかった」って思える日がきます。 長々とすみません。
こんにちは。 私が失恋の時に試みた方法をお知らせしますね。 お役に立てばと思います。 寝る前に下の呪文を３回声に出して唱えるんです。 １．”男性フルネーム”を好きでした。 ２．”男性フルネーム”に振られました。 ３．”男性フルネーム”を好きだった、私を許します。 ４．”男性フルネーム”を良い思い出にします。さよなら。 これ、すっごくつらいです。 泣くほどつらいです。 でも、時間より趣味を探すよりも、ずっと簡単に心が癒えると思いますよ。
お礼
ご回答ありがとうございました。1人でいるといろいろと考えて泣いてばかりですが、声に出してさよならを言ってみるのも、またその声が耳に入って早く立ち直れそうな気がします。辛くて泣いてしまうと思いますが、今夜からさっそくやってみます！
- yasuomaru
- ベストアンサー率32% (24/75)
こんにちは。 まずは、uminoawaさん、 そんな誠意の無い男性と結婚しなくて良かったと思いません？ もし結婚してたとしてのこれから先、何十年も一緒にいて もっとひどく傷つけられるかもしれないことを想像したら？ 私も34歳の時に14年付き合っていた彼と別れました。 私の場合、14年間のほとんどが「彼優先」の時間でした。 別れた後「これからは自分の為に時間を使おう」と思いました。 その当時、特に夢は無かったのですが、 興味のあった資格を取ったり、色々なスキルを積んだり、 やってみたかったことをしました。 最初は彼のことを忘れるために半ば無理やりって感じもありましたが、 そうやっているうちに、 彼のことなんてどうでもよくなってきたんです。 それに、今はある夢に向かって進行中なのですが、 逆に彼と別れたことによってこんな自分も発見できたと、 少々彼に感謝したり。 別れて3年経ちましたが、 無理に彼のことを忘れることはやめました。 さすがに14年も付き合った人のことをそう簡単に忘れることは無理。 いくらひどい別れ方をしても、不思議と今思い出しても、 彼との良い思いでしか印象に残ってなんですよ。 uminoawaさんも彼に取られていた時間をこれから取り戻すつもりで 趣味や新しいことを始めてみたらいいのでは？ そうしているうちに、 uminoawaさんに相応しい男性も自然に現れるのではないでしょうか。
お礼
ご回答ありがとうございました。yasuomaruさんは、以前、14年もお付き合いされていた彼と別れてしまわれたのですね。私は自分が一方的に振られたので、1ヶ月前は自分が世界一不幸で、彼は世界一ひどい人のように思ってしまっていました。確かに結婚してから、今度は本当に好きな人が出来たからと離婚を迫られるのがオチだったかもしれません。今まで週末は、ほとんどずっと一緒に過ごしていたので、今は何もする気が無く、友達に気晴らしにと誘われれば遊びに行く位でした。でも、今すぐには見つからないかもしれませんが、何か趣味や新しい事にもチャレンジしていきたいと思います。そしていつか彼の事を思い出しても、辛くないようになれたらと思います。ありがとうございました。
- TAHTAH
- ベストアンサー率45% (10/22)
たとえば下記のように、一歩一歩、ステップを踏んで癒していく方法を紹介しているサイトとかもあります。 http://www.1bluesilver.com/ 「失恋」「心理カウンセリング」 でひいてみたんです。 いろいろご自身でみて、使えそうなものを選んでみたらいかがですか？ いろいろ、自分で癒す方法をNETをつかってさがしつつ、多様なご意見、体験談をここできいて、 それらを総合するとよいのではないでしょうか。 http://w-heart.net/justy/link/08/index.html なども、検索に際して役立つかもしれません。 私からは大したアドバイスはできないのですが 失恋も含めて、大きなものを失ったり、あるいは、落ち込むようなことに気づかされたときには、「今まで馬鹿みたいだったけど、その間は 楽しんでいた自分がいたのも真実なので、それは それでよかった。そして今、真の姿にきがついたのはこれでこれでよかった。気がついた時点から、新しい人生がはじまるのであり、気がつくまでは気がついていないのです。ですので、 今は、過去に楽しんだことに感謝をしつつ、 ポジティブなよろこびをもとめて今日から生きていくしかないのではないでしょうか。 落ち込む気持ちも、今後恐怖症になる気持ちもわかりますが、そういうのは人生一度しかないので、もったいないと思います。味わえる喜びは 食べる喜び、寝る喜び、いろいろあるとおもいますが、大切なヒトと理解しあう、うけとめあう喜びに勝るものはないと思います。ですので、どうぞ、人生、一度しかないので、その人の件で、 人間の権利である「人を愛し、人に愛される」ことを放棄なさらないように、激励します。 がんばって。
お礼
ご回答ありがとうございました。さっそく「失恋から30日で立ち直る方法」をブックマークしました。そうですね、人生1度しかないんですよね。1人になると落ち込みますが、いろんなサイトや周りの人の手も借りつつ、でも最後は自分の力で立ち直れるように、今すぐにはまだ考えられませんが、きっとまた好きな人ができると思ってがんばります。
12年ですか!?ご両親とも仲良くしてたんですよね?これはもう婚約してたも同然って感じですよー。訴えても勝てそうですよね。新たな生活の為に慰謝料を貰うべきだと思ってしまいますが、そんな事はしたくないのでしょうね。でも、12年の傷はすぐ癒えません。それと同じだけ掛かるんじゃないでしょうか。だってちょっと前に知り合った人に告白に行って振られたって凄く悲しくて辛いんですから。余りにも酷過ぎます。古いですが髪でも切って旅行にでも出るとか・・。う～ん、もう30代後半ですよねぇ。やっぱりひどい!訴えなくても、その結婚を破談にしてあげたらどうですか? 相手の女性にいかに彼が酷いのかを教えてあげたらいいですよ!
お礼
ご回答ありがとうございました。私も、ひどい！と恨む気持ちや、悲しい気持ちが混沌としていて、友達にも慰謝料を取ればとか、彼の会社に告発したらとか、彼女に会って話したらとか言われました。でも別れ話の後、彼のご両親と私と3人だけで話したら、彼はまだその事を親には何も言っていないようで、彼のお母さんにひたすら謝られたので、なかなかそんな事も出来ませんでした。好きだったのに恨むなんてと自己嫌悪でしたが、私の気持ちをわかって下さってありがとうございました。
- sitsuren
- ベストアンサー率7% (1/13)
心中お察しもうしあげます ３０代男性です。 私もいまだに回復したわけではありませんが 先月９年間つきあって結婚を約束してた彼女に、 突然、別れを告げられ、話し合う余地もなく、ふられました。 いまだに、朝起きると、憂鬱になりますが少しずつよくなってきてるのは、たしかだとおもいます。 この掲示板に書き込むと、皆さん親切に疑問に答えてくださるので、 ここに書き込むようになってから、だいぶ元気になりました。 自分は恋愛、初心者なので、自分が立ち直る方法をおしえてもらいたいくらいなので、あまりきのきいたことはいえないのですが、 自分は、振られた最初の２週間は、とにかく、友達にしゃべりまくりました。話せばはなすほど、げんきになりました あと、アイポッドで、２４時間風呂はいるときもずっと音楽をきいてました。（失恋ソング） あと、最初の１週間は夜もねむれなかったので、近くの内科で眠れないむねを伝えて、お薬をだしていただきました。 ２週間すぎくらいから、薬ナシでもねむれるようになりました。 とにかく、信頼できる友達にしゃべりまくってください 冗談にできるくらい、しゃべりまくれば、少しはきがまぎれるかもしれませんよ とにっかく、お互い頑張って次の恋をみつけましょう
お礼
ご回答ありがとうございました。sitsurenさんも辛い思いをされているのですね。私も夜眠れなかったり、早くに目が覚めたり、仕事中に急に泣いてしまったりという日々が続いています。でも、友達に話したり、こちらのサイトは先週知ったのですが、同じような悩みを抱えている方のQ&Aを見たりご回答頂き、自分1人じゃないんだと思えて、少し前向きになれた気がします。立ち直るには、まだまだ時間は掛かりそうですが・・・sitsurenさんの傷も、早く癒えますように祈っています。ご回答頂き、嬉しかったです。本当にありがとうございました。
お礼
ご回答ありがとうございました。そうなんです、心も時間もポッカリ穴があいて、やりきれない気持ちで辛いので早く立ち直りたいのですが、やっぱり時間はかかりそうです。おもいっきり泣くと、少し落ち着く気がします。以前に彼に「他にお前より良いと思う人がいないから、一緒にいるんだ」と言うような事を言われ、その時は良くわからなかったのですが、“もっと良い人、もっと良い人”とずっと探していたのだと思います。もし結婚していても、彼はきっともっと良い人を探し続けていたでしょう・・・今は悲しくてすぐには気持ちが切り替えられませんが、いつか別れて良かったと思えるようにがんばります。ありがとうございました。