ヘルニアだろうと診断されたのですが

質問

二週間程前から、左足（膝、くるぶし辺りが特に痛む）に痛みがありとうとう我慢できず、病院にいったところ　おそらくヘルニアという事でした。　MRIの予約待ち状態なので今のところ痛み止めを服用しています。昼間は痛みはありますが、一応の日常生活は普通に行えていますが、ここ三日ほど就寝時に激痛で目が覚める状態です。安静が第一との事ですが、横になっている時ほど痛むので眠るのが不安です。少しでも痛まないように眠れないものでしょうか　少しでも痛みを軽減できる方法などありましたら教えて下さい。

回答No.3

noname#2130

私も腰痛持ちです。　私の場合は、足腰が突然、激痛に襲われました。
腰は鈍痛で足は「ムコウズネ」と「足の甲」辺りの激痛でした。
医者の診断は「脊柱管狭窄症(せきちゅうかんきょうさくしょう)」と言われて、老人に多い病気だと診断されました。特に手足がしびれる病気だそうです。
痛みを抑えるのは、痛い所に湿布薬を貼ったり、コルセットやサラシで腰を固定する。病院で痛み止めの薬をもらってるならそれを服用してください。まだ貰ってないなら、「バファリン」「アリナミン」など飲むと少し和らぎます。
多分、相当痛いと思います。油汗をかくほど・・・、睡眠時の姿勢は、No.1さんが詳しく書かれてくださってましたので。
私も、この病気がだいぶんマシになったと思ったら今度はヘルニアに犯されてます。やっぱり、最初のうちは安静が大事です。少しよくなれば、リハビリや低度な運動をした方がいいと思います。
くれぐれも、焦らずに。おだいじに。

私の経験談でした。しかし、私は医者ではないので、あくまでも医者の診断に従ってくださいね。参考にまで。

お礼

回答有難う御座います。丁度先程から、なぜか左手首が痺れているのです。
厄介な事になったなと落ち込んでましたが、色々皆さんにお答えもらって
精神的に楽になりました。
有難うございました。

回答No.2

habukun

腰椎椎間板ヘルニアでしょうか？実は、私もそうです。

　眠るときに横になって、痛くない姿勢というのはあるのでしょうか。ないとすると、そうとうキビシイですね。私の場合、膝を曲げたり、ベッドから膝から下をまげて布団の外に出したりして、なんとか寝ました。それでも夜中に痛くて目が覚めるし、もちろん寝返りなんてしようものならその度に激痛で目が覚め熟睡できず、日中も睡眠不足でふらふらしてました。
　激痛でどうしようもないことを医師に言ったら、座薬を処方してくれました。私にとっては、この座薬はかなりの効果があり、とても助かりました。現在服用している痛み止めでは夜寝ているときに効果が薄いことを医師に話して、座薬を処方してもらってはいかがでしょう？通常、薬局で手に入る痛み止めとしては、かなりの効果が期待できるほうです。
　とにかく、医師に相談することをお勧めします。薬のこと以外にも、アドバイスがあるかもしれませんから。

　ちなみに、私はＭＲＩ検査当日の朝にも座薬を使用しましたが、手の指を動かしても脂汗がでるくらい、まったく身動きできないほどの痛みで、タクシーの運転手さんにしがみついて車に乗り、病院内はストレッチャーで移動させてもらいました。座薬が効き始めたのはＭＲＩ検査が終わる頃で、帰りはなんとか歩けるくらいになりました。
　この痛さは、経験したことがない他人にはわからないので大変です。

　早く良くなるよう、お祈り申し上げます。

お礼

回答有難うございます。やはり、手術されたのですか？座薬も念のためと勧められたものの、貰わなかったのです。やはり用意しておいたほうが良いですね。
今も、内心　急に痛みが出るのでは？とおもったりします。一歳児がいるので
なかなか安静にもしてられなくて・・・これ以上悪化しても・・とにかく医者に見てもらいます。有難うございました。

回答No.1

hardy50

痛みに関しては人それぞれなので当てはまるとは言えませんが、私の体験談として。

「この姿勢が楽」というのはありませんでした。
その時々により楽な姿勢が変わってしまうといったほうがぴったりくるかな？
その中でもしっくりきたのが
(1)膝を抱えるようにして横向きで寝る。
(2)膝の下に枕、座布団を丸めるなどして膝を曲げた状態にして寝る。
でした。
入院してからもずっと毛布を丸めて膝下に置いていました。

つらかったです。私も３日ほど眠れず、ついに我慢できなくなって病院に言ったら即入院。入院してからも５日ほどまともに眠れませんでした。
神経ブロック注射を打ってもらってやっと眠れましたよ。
早く治療してもらえるといいですね。

お礼

回答有難う御座います。私よりずっとつらそう・・昨夜は痛みはありましたが、汗かいて目が覚めるほどではありませんでした。参考にさせていただきます。
押入れにしまった毛布、また出しました。有難うこざいました。