ベビー用野菜ジュースについて

質問

BFや生協でベビーも飲める野菜フルーツジュースってありますよね。
原材料名を見ると、野菜と果物のみと記載されてますが
どうなのでしょうか？

10ヶ月児なんですが、朝食はパン類にしてるのですが
パンにこのジュースなんてどうかしらと思ってるのですが。

宜しくお願いします。

回答No.1

noname#23978 · ベストアンサー

野菜フルーツジュースは、健康に良さそうなイメージはあるのですが、ミネラルは大して無いと新聞か雑誌で読んだことがあります。

また、飲みやすいようにフルーツの配分を多くしているものと思われますが、砂糖やブドウ糖液の添加がなくても、フルーツには果糖という非常に吸収されやすい糖分が含まれています。糖分は液体で摂取すると、とくに吸収が早くなります。
実は、糖分や精製され過ぎた穀類の摂取は、かなりすい臓に負担をかけます。
吸収が早い分、体内で血糖値が急上昇します。すると、すい臓がインスリンを分泌して血糖値を下げるわけですが、血糖値が急上昇するようなことが継続的に続くと、すい臓が疲労して、血糖値を下げられなくなったり（糖尿病）、逆に血糖値を下げすぎるようになったりします（機能性低血糖症）。

実は、食パンも小麦を精製し粉にした食品なので、ブドウ糖として分解・吸収されやすい炭水化物です。また、原料をみると、砂糖が含まれている商品がほとんどだと思います。
なので、パン＋ジュース（野菜フルーツであっても）の組み合わせですと、赤ちゃんの体の負担になる可能性があるかと思います。
お忙しくて大変なのですが、ぜひ手作りのおかずをつけてあげてください。

お礼

果糖が良くないんですね。
フルーツといえば、バナナとイチゴしか食べないので
野菜フルーツジュースはちょうどいいと思ったのですが…。

パンの方があまりよくないというのは、初耳でしたので
勉強になりました。

たまににしてみますね。
ありがとうございました。