産後３ヶ月の下着って？

質問

もうすぐ、産後三ヶ月になります。＾＾
母乳はもう出なくなっているのですが（指で絞ると、ジワっと出る感じです）、普通のブラに戻していいのでしょうか？！
後、産後のガードルは、いつまで付けていればいいのでしょうか？
まだ、３キロ戻っていません＾ｖ＾；。三ヶ月たったら、腹筋など普通にしてもいいものなんでしょうか？
体系戻しに、少し焦ってマス＾＾；

回答No.1

source22 · ベストアンサー

ブラは乳腺を傷付けない様にするために専用のブラを、と言われますがもう問題ないと思いますよ。
私は現在産後11ヶ月ですが、同じく滲む程度でおっぱいが出なくなってしまいました。
が、出ているうちも最後のほうは外出時は普通のブラつけていました・・・。授乳回数も少なくなって授乳ブラである必要も感じられなかったし、
ちゃんと体にあったブラを選んでいたから問題ないかなと思って。参考にならなくてごめんなさい。

産後ガードルというのは使ったことないんですが3ヶ月のときは腹筋ガンガンやっていました。
1ヶ月検診までは産褥体操だけで我慢してたので検診時にドクターに確認したら
少しずつなら始めていいよ、ということでしたのでそれはもうすぐに!って感じでやりましたよ。
私は体型戻しは骨盤ベルトのみと運動でしたがあっという間に戻りました。

お礼

いえいえ。とても参考になりました。＾ｖ＾
少しでも胸は垂れるのは防ぎたいし。
さっそく買ってきます☆腹筋もがんばります！ありがとうございました！