ニコチン依存

質問

大学に入って先輩がたばこを吸ってたので、私も勧められて吸いました。
もう七ヶ月吸ってますが、一日、二日で一本という程度です。バイトで疲れて帰ってきたときに、気分転換で吸ったりはしますが、一本で充分という感じで、逆に一日二本以上は吸いたくない（というか吸う必要がない？）というふうに思っています。
吸い始めたときは大いに依存症にかかるかどうか心配しましたが、肺喫煙しているのに、別に一週間吸わないときがあってもイライラしたりしませんし、特に吸いたいとも思いません。やはり、疲れたときや、落ち着きたいときに下宿に帰って一本・・が一番です。
けれど、世間では、ニコチンは依存力を高めるというのが当たり前になっています。
そこで質問なんですけど、ニコチン依存というのは何年も吸っていたら起こりうるのでしょうか？
カテ違いですみません

回答No.5

-cleanair · ベストアンサー

私の経験から言いますと、以前私が吸っていたときの状況と質問者の方の状況が非常に似ています。吸うとしても一・二本だから良いや、と思っていました。
しかし色々調べていくうちにそれ自体が無意味なことがわかり、絶対吸わないと誓いました。
私はそれでやめられたので良いのですが、仮に今までに無い大きなストレスと遭遇した場合に「タバコを吸うことでストレスが軽減される」といった間違った情報のために本数が多くなる可能性があります。

「最初は軽い気持ちで」ってこと、タバコ以外でもありますよネ。お酒とかも依存性はありますが、タバコについては厚生労働省も「喫煙は病気」と言っているように吸うこと自体が病気として認識されています。
軽い気持ちだったものがいつか手放せなくなる前に完全に一本も吸わなくなることをオススメします。

回答No.4

wakanopunch

落ち着いたつもりになっていますがそれが怖いんです。
卒煙して８年半です。あの感覚は今でも脳が覚えていますし要求してきます。まさに麻薬ですよ。

普通はだんだん本数が増えます。
そしてタバコがなければ落ち着けなくなります。落ち着こうとしてタバコに頼るようになります。
『百害あって一利なし』とはタバコのためにだけある言葉だといっても過言ではないというくらいタバコは有害で無駄なものです。
悪い事はいいません。今すぐ喫煙具を処分しましょう！

参考URL：

http://www1.sumoto.gr.jp/shinryou/kituen/

回答No.3

noname#58730

1日1本でも吸いたいと思うのであれば依存症です。
私は脱ヘビースモーカーで禁煙暦15ヶ月ですが未だに吸いたいです。
喫煙暦5年の方に伺った所、5年禁煙してもそういった感覚？（気持ち）は無くならないそうです。

一度癖になってしまったら最後、将来辞めるつもりなら今のうちに辞めることをお勧めします。

回答No.2

wanko05200

難しいことは何も言いません。

今なら禁煙することに困難はありません。この先喫煙して良いことなど一つもありません。今日から禁煙しましょう。

質問に対する回答でなく申し訳ありません。

回答No.1

naochan55

ニコチンは、禁煙して３週間もしたら体内から排泄されるそうです。
１ヶ月やめられれば、禁断症状も緩和されるそうです。
１ヶ月以上たっても復活してしまい、結果としてタバコをやめられないのは、洗脳されているから・・・だそうです。（本を読んでの受け売りです）

タバコをすったら落ち着く・・・というのは、タバコを吸わないときに禁断症状がでて、吸えば緩和されるからそう思うだけで、タバコが引き起こす悪い症状を、タバコで緩和しているだけで、つまりはタバコがなければ禁断症状がないわけですから、イライラすることもない・・・っていうことでした。

やめられるのであれば、本当に禁断症状が出る前にやめたほうが良いです。体のためだけでなく、財布のため。(笑)