二日酔いには、サウナ・お風呂は有効？

質問

二日酔いには、サウナ・お風呂で汗を流すのが良いと聞いたことがあります。
汗とともに、アルコールが抜けるのでしょうか？
逆に、体内水分が少なくなり、体内アルコール濃度が濃くなる気もするのですが・・・

水分を多く取るのが良いということと、正反対の感じがしますが・・・

教えてください！

回答No.2

simakawa

体力が弱い人は避けた方がいいそうです．
入る前に当然水分補給をしておきます．入ればすっきりする人にはお薦めです．後も水分の補給をしておきます．

アルデヒトを早く追い出すのに効果あるはずです．これが多いときは悪酔いで，二日酔いは朝まで気持ちいいときを言います．

回答No.1

timeup

代謝は良くなります。体力が持つなら、経験が多いなら、効果のある場合もあります。
サウナ経験が日常的でない人は止めた方が良いでしょう。平常時でもかなりのストレスになりますから。

もちろん、ウォーター・ローディングも必要です。