- 締切済み
不安でたまりません。
鬱状態が続き病院に通っています。 現在アモキサンを処方されています。 ここ最近様々なことが不安でたまりません。 周りのひとがみんないなくなってしまうような 世界が崩れていくような 漠然とした不安でたまらなくなることがあります。 きっかけはなんでもないことだったりするのですが １度スイッチが入ってしまうと どんどん不安なことが増えていって、耐えられなくなり 泣きながら自傷をしてしまいます。 どうしたらよいのか、分からないのですが １週間ほどしばらく病院にいけません。 現在眠る前に導入剤としてハルシオンとソラナックスを処方されていますが、あまり寝る時間も取れないのでハルシオンしか飲んでいません。 ソラナックスは抗不安剤ですよね？ このような不安を感じたら飲んだら少しは落ち着くでしょうか？ やはり、朝、昼、夜と決まった時間に飲まなければ効かないでしょうか？ ここ最近毎晩不安が襲ってきてやらなければならないことに 手をつけれません。 回答お待ちしています。
- rikadoll
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- 心の病気・メンタルヘルス
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不安に襲われる苦しい気持ち質問内容を拝読させていただいてるだけでも自分の事のように苦しいです。 私も、しばらくそんな日が続いていたことがありました。 やらなきゃならない仕事が沢山で、あれもやらなきゃ！これもやらないと！って思うけど、不安な自分の心から抜け出せず、それに支配されて余計に苦しくなっている感覚です。 心療内科のお薬は、副作用で自分の様子が変でない限り処方された通りに飲む方がよろしいかと… 私も、このカテゴリーで随分先輩方に言われましたが、安定剤や抗うつ薬に関しては効き初めまでに少し時間がかかるんですって。だから「やらなければならないこと」が沢山あるのは解るんです。けれど、今は、お薬飲んで、眠ることが質問者さまにとって一番のいこと。って私は感じます。 寝る時間がとれない程「沢山のやらなきゃいけないこと」があるのですね。 とてもしんどい状態だと思いますが、お医者さんに行って薬のこと・毎晩不安が襲ってきてやらなければならないことに手をつけれないんです！って伝えてきてくっださい。何か提案くださると思うのです。 ここには沢山の先輩がいますから大丈夫ですよ。
- mkey7398
- ベストアンサー率28% (12/42)
病院に行けない期間のお薬は充分ありますか？ ＞ソラナックスは抗不安剤ですよね？ ＞このような不安を感じたら飲んだら少しは落ち着くでしょうか？ 頓服として処方されていないのに「不安を感じたら」飲むのは止めた方がいいと思いますよ。 ＞やはり、朝、昼、夜と決まった時間に飲まなければ効かないでしょうか？ 効かない、とは言い切れませんが、処方された通りに飲むのが一番だと思います。 ＞１週間ほどしばらく病院にいけません。 いけない理由がわかりませんが、お仕事などの都合でしょうか？ 辛くて自分では行けないのであれば、誰か家族の人や友達に連れて行ってもらいましょう。 都合であるなら、行けるようになったら直ぐにでも診察を受ける事をお勧めします。 そして、不安でたまらない状態を先生に伝えてください。 そうしたら、処方されたお薬を飲んで、出来ることなら、やらなければならない事を減らして、休養してくださいね。 少しでもrikadollさんが良くなる事を願っています。
- pontamana
- ベストアンサー率36% (357/967)
先生にご相談はされましたか？ ソラナックスは抗不安剤ですが、寝る前の処方なんですよね？まずは寝れるように・・・ということでしょう。ハルシオンだけで眠れてますか？ハルはあくまで眠らせるだけの薬で不安感があると効果が半減です。なので抗不安剤と一緒に飲みます。 きちんと先生と話して、日常飲む抗不安薬や頓服的なものなど処方を変えてもらってください。アミキサンだけでは弱いかも知れませんし、あってないのかも知れませんよ。 それから、少しゆっくり休んでくださいね。
- kureisia
- ベストアンサー率66% (6/9)
こんにちは。わたしの知り合いにそういった関係で強い人がいます。医師ではありませんが、今までに鬱で自殺しそうになった人を何人も助けています。 その人のやったことを書きたいと思います。 その人はとにかく電車に乗るにしても、なんにしても極力その鬱病の人を一人にさせないということをしてきました。 それはもう半端じゃないですよ。仕事を抜け出してでも付き添ってましたから。丸三日不眠不休とかなんてしょっちゅうでしたよ。そんな生活を一人につき半年とかあるいはそれ以上・・・。 いいですか？ここからが重要ですよ？ １．一人でいる時間を極力少なくすること！ ２．常に連絡の取れる人間をみつけること！ ３．薬にはたよらないこと！ 薬は、あまり取りすぎると依存症になってしまうのでやめたほうがいいです。
- papotto
- ベストアンサー率15% (48/318)
不安ですよね。 でも、生きている事を実感して下さい。 私も、自分を壊したくなったり、違う世界に飛んでいきたくなります。 でも、私の周りには、生きたかったのに死んでしまった人がいるのです。 私は、その人の代わりに出来る限りの事をしなければなりません。 自分に不安になった時、私はいつもその人に励まされます。 「私の代わりになって」と言われている様で、頑張れます。 死にたい時は、その人の事を思います。 人間誰しも、「死にたくない」です。 自殺した人だって、そんな事したくなかったはず。 自分に素直になって！ あなたは、死ななくてもいいし、居なくならなくてもいい！ 周りの人は、居なくならないよ！ 泣きたいなら、大声で泣けばいい。 その分、笑おう！ 一日５分、鏡の前に立って、口角を上げる練習をして下さい。 ウソでもいいの。笑い顔を練習して下さい。 筋肉が、ほぐれていくから… 一日５分間でいいから、試して下さい。 そして、大きく深呼吸をして下さい。
