陸上競技 短距離について
僕は、中学3年生です。
陸上競技を小学校から続けています。今は受験生なので４ヶ月程度競技から離れています。
進学しても競技は続けたいと思っています。
自分は173cm/66kgと少し重めだったのですが、見た目は筋肉質ではありませんでした。記録は100m11、6で200m24、0程度でした。
しかし怪我が多く、記録があまり伸びませんでした…
そこで、質問したいことがあります。フォームについてです。僕のフォームは、腕がまさに横振りで例えるなら、福島選手や千葉選手のようなフォームなのです。男性だと、全盛期の末續選手よりもっと脇が空いたフォームです。
これに関しては、コーチから直せと指示が出て、努力しました。上半身の筋力を強化したり一からフォームを直したのですが、ベストから一秒以上遅くなってしまうのです。
別に力んでいる訳ではないのですがどうしても縦に振ると走りのバランスが崩れます。
あと、少ししたらまた競技に戻ろうと思っているのですが、フォームはこのままでも良いのでしょうか？
慶大の廣瀬選手を間近で見たとき、独特なフォームで堂々と駆け抜けている姿に感動しました。僕自身フォームに関しては、周りから色々辛辣な意見をされましたが結果を出して見返して来ました。
尊敬する廣瀬選手の様に、今のままのフォームでも頑張りたいのですが…意見をよろしくお願いします。
僕自身、このフォームを変えたくはありません。走りやすいし、記録もある程度出ていましたし。
また、ハムスト付近の怪我が多いので、予防する対策などもよろしくお願いします。
お礼
ご返信ありがとうございます。 ちょっと回答が抽象的なのですが...。