動揺すると食べてしまう

質問

私は人前だと何かと声や体が震えて落ち着きがなくなります。
対人恐怖症なのだろうと思っています。
大変困っているのですが、それだけではなくてそういう
状況になったとき食べないと落ち着きを取り戻せません。
食べてるときに美味しいという感情はありません。
詰め込まないと落ち着かないんです。
近くに食べる物がないときは食べ物の事が頭をグルグルまわって
それ以外考えられなくなります。
ストレスのせいかもしれない、でも嬉しくて心躍っても同じなんです。
気持ちの高ぶりを食べないと抑えられません。
心当たりと言えば過食嘔吐をしてた時期があること。
食べる量は大体パン1個分ぐらいなので過食という程ではないけど毎回だし
もともと食べることに恐怖心をもってしまっているので(過食嘔吐していた時期よりは比べ物にならないぐらいマシですが）太ってしまうのが嫌です。
人に会うたびなので人に会いたくない、太ってもまた外に出たくなくなります。
いつからか平静を保つために感情を押し殺して接するようなりましたが
それだと楽しめないし相手との関係も悪くなる
そして相手にそれを指摘されると余計きょどるようになる。
頭が食べる事でいっぱいだからか集中できないし会話が成り立たない。
どんどん泥沼にはまって行くようです。
無理やり嘔吐をすると脳がやられるというのを聞いたことありますがそれが原因でしょうか？
この状況から意識せずに人と接することが出来た頃の状態に戻れるのでしょうか？

回答No.1

noname#160321

アルコール中毒に似ていますね。
アル中患者も飲みたくて飲むわけではなく(それで飲んでいる内は重症ではない）飲まずにはいられなくて飲むそうです。
私も一時は疲れると無理にウォッカ一本開けていましたが美味しくないので止めました。
私の場合良い神経科医が居たので不安時のために抗不安薬を処方して貰い、頓服で飲んでは十五分必死に耐えると抗不安薬が効き出して突然楽になりました。
一人で悩むのは無駄です。お医者さんを使い倒しましょう。
m(_ _)m