スポーツとサプリメントの関係

質問

最近急に市民権を獲得した、「サプリメント」
という言葉についてなのですが、
いろいろなＴＶや本で
「現在のスポーツにサプリメントは必ず必要である」
というような話をよく見かけるのですが、
調べてみようと思っても、なかなか詳しく紹介してあるページを
みかけたことがありません。

大体、どのような目的で、
どのようなサプリメントを使用しているのでしょうか？
私個人の知識では「プロテイン」位しか思い浮かばないのですが・・。
抽象的な質問で申し訳ございません。
お答え頂ければ幸いです。よろしくお願いします。

回答No.1

ko9ryu · ベストアンサー

プロスポーツの世界ではいかに秒単位の記録を伸ばすか、いかに筋力をつけるかといった表面的なこと以外に、いかに選手生命を延ばすか、いかに疲労をためないかといった通常のコンディションを保つことも非常に重要になってきます。
一般的にはオーバードライブ、ザバス、アミノバイタル、ヴァームあたりが多く使われているみたいです。
目的は様々で、激しい運動は通常の何倍もの活性酸素を発生させます。事実文科系学生より体育会系学生のほうが寿命が９年短いといったデータもあるくらいで、この活性酸素をうまく消去していく目的でオーバードライブ。運動で失われる栄養素と失われない栄養素がありますが、このへんを考慮して素早く失った栄養素を補給するのがアミノバイタルやヴァームなんじゃないでしょうか。
プロテインは運動後の超回復時に筋肉の材料となる為のたんぱく質です。大きいだけの筋肉はスポーツの種類によって邪魔な場合もあるので使われないスポーツも多いです。

と、いうわけで目的としては
疲労を回復させる
筋肉をつける
失った栄養素を補給する
スタミナをつける
競技時のコンディションを最高に保つ
などなどいろいろです。

お礼

お礼が遅れて申し訳ございません。

なるほど。
一口に「現代スポーツにサプリメントは不可欠だ」
といってもいろいろな意味が含まれているのですね。
プロテインは見せる筋肉、をつくるためのものなんですね。

丁寧な回答ありががとうございました。

回答No.2

reyna_px07

栄養学でエルゴジェニックエイズ（エルゴジェニックス）
と呼ばれるものがあります。
スポーツ選手の運動能力や成績をあげるための運動能力増強サプリメントです。
ビタミンをはじめミネラル、分岐鎖アミノ酸、コエンザイムＱ10など
さまざまですが、どれだけ効果があるのかわかりません。

また一般の人とスポーツ選手では、体格（筋肉量など）や運動量に
大きな差があります。
基本は食事になると思います。

参考URL：

http://www.japan-sports.or.jp/news/newsDetail.asp?newsNo=59

お礼

お礼が遅れて申し訳ございません。

エルゴジェニックエイズ！・・・初めて聞きました。
興味を強くそそられたので、調べてみようと思います！

しかし、
やはりサプリメントはブラシーボ効果の面が
強いのでしょうか・・・。
栄養補助食品、という言葉が一番的を得ているのかもしれませんね。

貴重な回答ありがとうございました。