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これはやばいでしょうか…?
身長156.5センチ 体重57.2キロ 体脂肪32.0パーセントの19歳女です。 今までこんなに太ったことはありませんでした。昨日体重計に乗って びっくりしました。 母が亡くなったショックで暴飲暴食をしてしまい12キロ増… これは命の危機に関わる太り状況でしょうか? もしそうならなんとしてでも早急に痩せなくてはいけないですよね? また父や親戚に「まだ19なんだし、恋愛でもして元気だしなよ」と 言われますが…そんな気分じゃないし、そもそもこんなデブじゃ無理 ですよね?? とにかく、いまのこの体脂肪は危険でしょうか?
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- ebikichi
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回答No.1
BMI(体重÷身長の二乗)が23(標準)くらいですので、まったく問題ありません。 体脂肪率が高めですが、ご家庭にある測定器はあまり信用しないほうがよいでしょう。 最近流行のメタボリックシンドロームですが、すぐにどうこうと言う訳ではなく、将来、動脈硬化になる危険性が高くなるだけのことです。 あわてず、ゆっくり元の体重まで戻しましょう。