アロマセラピー：アレルギー性鼻炎のためにはどうしたらいいですか？

質問

こんにちは。
お聞きしたいことがあります。

アレルギー性鼻炎で、よく鼻づまりをしやすいのです。
こういった場合、お勧めの精油はありますか？
ティートリーとかいいと何かでみたのですが、そうなんでしょうか？

また、この症状の場合、アロマセラピーでどのように
したらよいのでしょうか？
湯気を吸い込むと鼻がすーすーすると何かで見たのですが
そうでしょうか？

あと、鼻洗浄をするともいいと見たのですが、これは
危なくないのですか？どうやってするのでしょうか？

どうかよろしくお願いいたします。

回答No.1

noname#23612 · ベストアンサー

アロマテラピストの方がお書きになった記事を見つけましたので、
ご覧ください。

http://allabout.co.jp/fashion/aromatherapy/closeup/CU20020227/

私が持っているアロマテラピー入門の本にも、
ほぼ同じ説明が載っています。

■はじめる、楽しむアロマテラピー
http://www.bookservice.jp/bs/PSRRES1002.do?doWindowDispatch=book&ssc=1&sk=01&scn=I4522421060

ティートリーは刺激が強いので、お湯に垂らして蒸気を吸引する際、
瞼を閉じて目を保護した方がよいとも書かれています。
私も実際に試しましたが、確かにスースーして、
一時的な気分の改善には大いに役立ちました。
ただし、あくまで民間療法ですから、
不快な症状がパーフェクトに解決するわけではなく、
過信・乱用は禁物とのことです。
鼻洗浄にティートリーを使用するのは、
刺激が強すぎて危険かと思われます。
エッセンシャルオイルは「油」であり、水（お湯）には溶けません。
吸引する場合は成分が揮発してくれればよいので、
溶けなくて構わないわけですよね。
しかし、鼻洗浄に用いるとしたら、どのように使えばよいのでしょう？
エッセンシャルオイルを水に混ぜ込むためには、キャリアといって、
いったんホホバなどのオイルに溶かし込む必要があります。
それを鼻に投入するというのも、なんだか怖くありませんか？

長くなりましたが、多少なりともお役に立てれば幸いです。
なお、上記の本のような入門書が一冊手元にあると便利ですので、
興味がおありでしたら、ご購入をお勧めしいたします。

お礼

ご返信ありがとうございます。

さっそく、テートリーとユーカリ（３ｍｌ）を
買ってきました！

「瞼を閉じて目を保護」、おっしゃるとおりです。
湯気を吸引すると、目がいたくなりました＾＾；

気分転換にやろうと思います。

やっぱり、鼻洗浄はちょっと危険な感じですね。。
水と油、その通りですよね。

大変丁寧にご回答いただき、参考になりました。
ありがとうございました！

回答No.2

noname#26507

ティーツリーで鼻洗浄してます＿でもオイルをそのまま原液で鼻に入れるわけではないですよ？　食塩水に２滴くらいです。塩水の表面に油膜が張ります（最初は点状ですが）それで延々と指で鼻の穴を洗う…と言う感じです。コップなどから鼻にズズーと吸い込んで口から出せる人はそれで良いと思います。完全に混ぜるとか同化させる必要はありません。

医師でカゼをひきそうになると、水にティーツリーオイルを垂らしてうがいをするという方も居ますし（何人か）、直接肌に塗ってＯＫのオイルの中のひとつですので、そんなに怖がる必要はないと思いますけど…？　

ラベンダー・ティーツリーのエッセンシャルオイルを手荒れに塗ったりできます。（アロマオイルはアロマ専用です）　ただし、合う・合わないはありますから、気に入ったらやってみる程度でよいと思いますよ。
鼻洗浄は塩水だけにして、ティーツリーで吸入（というか鼻に成分がサワサワ入ればいい）でも同じことかと思いますし。

ちなみに香りだけならハッカ油でも鼻は通ります。
↓使い方がわかりやすそうだったので（ここの商品の宣伝ではありません）

参考URL：

http://www7.0038.net/~ryouko/tea%20tree.htm