こんにちは!
活性酸素は、老化の原因でもありますが、癌を含む遺伝子レベルの病気の主な原因とされています。
活性酸素は、活動エネルギー(ATP)は、細胞の中のミトコンドリアという細胞で造ります。
このとき、どうしても、ロスというか、活性酸素が生成されてしまいます。
このことは運動をすればするほど、ATPが必要であり、活性酸素が体内でできることを意味します。
スポーツマンの平均寿命は、5.5歳も短く短命であり、また、癌や血管系の病気(脳溢血、心筋梗塞)で、死ぬ比率が大こともうなずけます。スポーツ=健康ではないのです。
活性酸素は、
・レントゲン
・超音波
・激しい運動
等によって、多く発生します。
活性酸素について、詳しく知りたいときは、「ミトコンドリア」についてネットで検索してみてください。(^^
以上です。