生理日を把握して次回を予測したい

質問

大事な行事があって、生理日を予測したいと思っています。
私は30代なのですが、生理不順です。いわゆる周期というのが安定していません。しかしなんとなく法則はあるような気がしています。
いちおう手帳に過去の生理日をメモしてだいたい予測はしているのですが、
生理周期の平均値をとってくれるソフトはないものかなぁと探しています。
前回生理日から割り出すソフトはあるようですが、それだと私のような不順な者にとってはあまり信憑性がありません。せめて数ヶ月の入力から割り出してくれないかなぁと思うのです。
基礎体温を測っていたころもあるのですが、５年もやってすっかり疲れてやるきをなくしてしまいました…。ですのでそういう体温チェッカーではなく、生理日からのものを探しています。
何か参考になる情報がありましたら、ぜひ教えてください。

回答No.6

kumicco

No.1の者です。
最近の婦人体温計は色々な機能がついているのでそういうものを使うのも
手ではないでしょうか？
生理開始日や排卵日、低温期・高温期も自動的に判別してくれます。
私も使っていますが、朝一で計るだけなので便利ですよ。
ただ、ご本人も十分ご承知だと思いますが、生理不順の予測は難しいですね。
排卵日が確定すれば誰でも１４日後に生理がきますので、基礎体温で
排卵日を確定できれば確実に生理は確定できますよね。
今のところこの予測が一番確実なのでは・・・。

お礼

ごめんなさい　せっかく考えていただいたのに
しつこいようですが、確実性はどうでもいいのです。
「生理日から」「平均で」「推測する」ことを欲しているのです

ちなみにマイソフィアIIを所有しています
もう計りたくないです

回答No.5

Yamatogirl

再度回答します。
周期が解るということは、他の方が述べておられるとおり、
生理が不順でない方ということです。
ですから、排卵日が予測でき、生理日も予測できます。
回答者様の場合は、不順とのことですから、予測は出来ません。

もちろん、占いでしたら、自己責任で予測されるのは良いですね。
なんとなく法則がおありになるとのこと、ご自身の判断が
一番間違いが少ないかもしれませんね。

参考にならなくて、ごめんなさい。

お礼

いえいえ、ありがとうございます。
そうですね、周期が分かるということは不順でないということです。
私のようなニーズはあると思うのです。
割り算で、もちろん大きく外れることもありますが、生理用品を持ち歩く日が減るので10日ぐらいのずれでも助かるのです。
予測をしたい、というタイトルが悪かったです。
平均値から推測したい、とすればよかったです。

改めて投稿しようと思いますが、下記にいただいたような排卵日、基礎体温、といった議論に触れずに済むようにはどうすればいいか、少し考えたいと思います。それまでいい情報待ちで、もう少し締め切らずにおきます。

回答No.4

Yamatogirl

既に正しい解答が出ていますが、質問者様が誤解なさって
おられるようなので、お答えします。

＞それに、周期の平均をとってくれるのがつくぐらいは
＞そんなに難しいソフトじゃないと思うんですね。
おっしゃるとおりですが、生理周期に関しては、平均は
他の回答者様の回答どおり、無意味です。

現在、科学的に正しいとされていることは、排卵日の
１４日後(±２日)に生理（破綻出血）が来る、という
ことのみです。もちろん、排卵後に、ショックなこと等
あれば、これさえも狂うことがあるかもしれません。

つまり、基礎体温を測定したくない事情もよく理解できますが、
もし、予測を少しでも正確に近づけたいのであれば、皆様の
回答どおり、測定することが一番の答えになります。

質問様のご希望御通りの回答には全くなっておらず、
申し訳ありません。

お礼

うーん、無意味？？？
周期を入力して　予想するソフトはあるんですよ？
例え占いレベルだとしても、便利だから作ってほしいなぁ。
これを見て、「そんな需要があるのか！」と作れる方がいたら
ぜひぜひお願いします。

ショックなこととか狂いそうなことがあるときは参考にしませんし…
それは計ってても狂いますよね。
正確に近づけたいというなら基礎体温、それはよくよく承知してます。
平均でぱっと出るのが欲しい、ただそれだけです。

回答No.3

noname#111528

>しかしなんとなく法則はあるような気がしています。
生理不順だと、いつ頃排卵するのかがわからないのです。
生理開始日から排卵するまでの日数（低温期）は一定していませんからね。
（不順でなくても、決まっていないのですが）

基礎体温を測っていて、排卵したことがわかれば、そこから14日後には生理予定日ですからね。
±2日くらい前後することはありますが。
だいたい排卵から生理まで（高温期）は14日（±2日）と一定している日数ですから。

>生理日からのものを探しています。
そのようなソフトがあるのでしょうか？
排卵は、脳下垂体でコントロールされているので、そのときによって排卵が狂うこともあるわけです。
特にストレスなどがあると。
排卵は、早まったり、遅くなったりしますから、そのようなソフトで予測するのが難しいと思いますよ。

ちなみに、体調管理の為に10年以上基礎体温は測っています。
習慣化しているので、全く苦痛はないです。
やはり、地道に測るしかないと思いますが。

http://www.ladys-home.ne.jp/faqsite/ans-files/FAQ-E/FAQ-E5.html
http://www.woomb.org/bom/cycles/index_jp.html

お礼

お礼という枠なのに、以下の文章がお礼になっていませんが、すみません。
上記回答が…ちょっと話がズレているようで、
それは、私の言葉足らずのせいもあるかと思うので、書きます。

えーと、別に排卵日は知らなくてもいいのです。
あのですね、前回生理日と周期を入力して、次回予定日を予測するものは
検索すると巷にいっぱいあるんですよ。
それに、周期の平均をとってくれるのがつくぐらいは
そんなに難しいソフトじゃないと思うんですね。
今は手帳につけてて、普通に日数を数えて、足し算して割り算しているので、それを一発でするのがないものかなぁと思ったんです。
もちろん予測なので、ずれるとは思うんですがね。

ちなみに基礎体温、子どもが欲しかった頃３年ぐらいつけていたんですが
習慣化しても苦痛でした。
現在は持病で薬を飲んでいて、子どもが作れないので
計るとせつなくて…計る方法はちょっと。

回答No.2

mikunyan

基礎体温を測っていても、二層にわかれていなかったということですか？
不順の程度によりますが、お探しのようなソフトはないんじゃないかと思います。。あり得ないと言うか・・
不順な方なら特に、生理周期はさまざまで法則もありませんから、日数から割り出すことは不可能では？

基礎体温の測定は、測った値を毎回メモしていたんですか？
もしそうなら、測るのみで機械が値を記憶してくれ、「そろそろ生理ですよマーク」が出るタイプのものならどうでしょうか。
私はそのタイプのものを使っています。私は不順じゃないので、いつごろ生理になるかは大体予測がつきますが、測定自体もとても楽です。

どんなに不順な方でも、排卵していれば、排卵日の後の高温期は１２～１６日と一定ですので、排卵日さえつかめればおおよその予想は立ちますよね。
大事な行事には間に合わないでしょうが・・・

お礼

回答に気づくのが遅れてお返事も遅れてすみません
基礎体温は最初は普通の水銀、飽きてソフィア系のを２台使いました

二層に分かれるときもあれば、まぁまちまちでした。
ありえないですか…　私のケースが特殊なのか？？？
不順でない方には、このソフトの必要性、分からないかもしれません。
計れば、正確なものがわかるわけですものね。

手帳に生理日つけて、日数数えて、割り算するだけでも、毎日
「明日？」「明日？」って思うよりは確実なんですよね…
それがいっぱつでできるとありがたいんですよね…

回答No.1

kumicco

生理不順なのだから数ヶ月のデータがあっても予測はできないのでは？
その時々のホルモンによるものなので過去のデータはほぼ意味がない
と思うのですが・・・。
面倒くさがらず基礎体温を測るのが一番確実だと思います。

お礼

ええ…それもあんまり確実じゃないというか、
予想できないというか＜基礎体温

手帳につけるくらいなら入力して平均値で割り出す方がちょっとましかなと思っているのです。ないなら寂しくエクセルでアベレージとりますけど
いちいち日数数えなくてもよいようなソフトがあってもいいと思うんですよね。