鬱病？パニック障害？

質問

このごろずっと気分がすぐれません。
不眠・朝起きられない・毎日憂鬱・人と会いたくない・電話に出るのが嫌・外に出たくない・自己嫌悪が続いている・化粧するのも、身支度するのも嫌・テレビ見たくない・以前好きだった習い事に行く気がしなくなった・仕事したくない・何もしたくない日が続いている、などなど。。

以前からあまり人付き合いが好きじゃないし、面倒くさがりなので、夫は「そんなのただの怠け病だ」と言います。
私もそんな気がしていたのですが、段々ひどくなってきて、先週はついに初めて仕事（週二回・自営）休みました。どうしても行きたくなくて、「風邪」と嘘をつきました。
今日心療内科に行って来ました。「頑張り過ぎないほうがいいです。今年いっぱいは『ドクターストップがかかったということで、仕事休んだ方が絶対にいいです』」と言われ、ジェイゾロフトと言う薬を処方されました。

母に相談したら、「あなたは一人っ子で自分勝手だから、ちょっと嫌なことがあるとすぐに逃げる性格だ」と言われました。確かに打たれ弱い、というかストレスに立ち向かう勇気が足りないと自分でも思っています。
本当に何もしないで、毎日家の中に閉じこもっていていいのかよくわかりません。ドクターストップがかかったというのは、態のいい言い訳なのかなと言う気もします。
確かに仕事も家事もどうしてもやる気がおきません。でも「病気だから仕方ない」というのは、何だかただの甘えのように思えてなりません。

病院でははっきり「鬱」と診断されたわけではないです。私は「鬱病」ではなくて、「怠け病」の要素もありますか？

ちなみに食欲は普通にあります。自殺願望もありません。
ただ外で人とすれ違うのが怖くて、前から人が歩いてくると、横によけずにはいられない、ということに最近気づきました。（主人に指摘されて初めて気づきました）
家族は主人と２人です。

回答No.6

yoyonmama

はじめまして、ちょっと素通りできない内容だと思い、カキコします。

私の場合、幼少期からのいじめに心を病んでしまったのか、自殺願望は常にありました。
自分の感情が爆発するたび、自分を傷つける行為を続けてきました。
結婚してしばらくは落ち着いていたのですが、子供が１歳になる頃に相方サンの実家で同居する事になり、そのストレス諸々により悪化、パニック障害とうつ病を併発する形で表に出てきました。

精神的な病気というものは、なかなか理解してもらえないもののようです。
実際、相方サンは理解してくれても、実の親からは「もっと強くなりなさい」と言われ続けています。
親の言うことももっともだとは思うのですが、心が病んでいる状態では、どう強くなればいいのか分かりませんよね。
同居を解消し、家族3人だけで生活するようになって少しずつ落ち着いてきて、今はずいぶんよくなりました。
でも、たまに爆発する事があって。。。そのたびに相方サンが落ち着くまで抱きしめてくれるという状態です。

心の事は、本人にしか分からない事。
でも、誰かが理解して寄り添ってくれないと先が見えないトンネルの中にいるようなものですから、なかなか回復しづらいのではないかと思います。
一度、ご家族に病院に一緒に行ってもらって、先生の話を聞いてもらうのもいいかと思います。
私も、相方サンに病院に付き添ってもらって、今の状態の説明してもらいました。
しかし、私の場合は相方サンが病気を理解しようと必死になってくれたおかげで回復が早かったのもあると思うので。。。

一番、寄り添ってもらいたいのは。。。旦那さんだと思います。
旦那さんに理解してもらえるといいですね。

回答No.5

pontamana

はじめは皆さんそう思うんですよ。
で、ひどくなって取り返しがつかなくなる（おおげさかもしれませんが）。心療内科へいっただけ質問者様は偉いですよ。
怠けなんてことはありません。神経性のうつ病じゃないかな？と感じます。人が前から来るとよけずにいられない・・・僕もそうですよ。神経症の症状ともいえます。人が座っているベンチには絶対に座りません。エレベーターも２人以上乗っていたら乗りません・・・だんだんいろいろなものができなくなってきます。パニックはこれの後のほうで現れる症状・・・ともいえます。
今のうちにしっかり心を休めて、正常な状態に戻りましょう。僕のようになってはダメです。どれほど辛いことか・・・
休んで治療に専念してください。

回答No.4

rittyanhom

鬱病でしょう
発作が無いのでは、パニック障害ではありません。
ただ、処方内容は同じなので、パニック障害だとしても治ります。

心の病気はなったことのある人にしかわかりません。
怠け病などとは考えないで下さい。
家族理解が欲しいのなら、通院に付き添っていただくと良いでしょう。

親ほど自分の子供の病気に対する理解はありません。

回答No.3

pink-baby

はじめまして。
ちょっと目にとまったので書き込みします。
質問者さんの気持ち、大変よくわかります。
でも、私の場合は、食欲もなく、自殺願望もかなり…というか、ここ最近は常にあります。
現に、自傷行為も起こしました。そうでもしないと、1分1秒も進むのが怖かったから。
去年もすごく落ち込んだことがあって、そのときもやっぱり自傷行為を起こしてしまったんです。
そのときは、精神的にもヒステリックになったり、過呼吸起こしたりしてたので、心療内科で診てもらってました。でも、片道車で45分位かかる上に月2回も通わなくてはいけないというのが逆にプレッシャーになってきたので、ある程度回復してからは通院をやめました。
今も自殺願望がありますが、病院へ行こうとは思いません。
人には、それぞれ乗り越えられる心の強さの度合いが違うと思います。
たとえば、ある物事に直面したときに、それをいともなく乗り越える人もいれば、乗り越えられずに自分が崩れてしまう人、またははじめは躊躇しつつも、すこしづつ乗り越えていく人…そのうたれづよさは人それぞれですよね。
いま、そうした軽鬱状態が続いているのであれば、やはり、休養することが一番です。
私は、うつ病が世間一般にまだ知られていない頃から、この病気を知っていました。
この病気は、進行すると治らなくなってしまうし、直すには、やっぱり病院へ通うことが一番なんです。
お医者さんがそういっているのだから、深くは考えずに今ゆっくり心をお休みさせてあげることが大事だと思います。
…あんまり参考にならなくて、ごめんなさい。

回答No.2

noname#25358

「怠け病」という病気はありません。
　あなたが億劫になっているのも、俺が昼休み明けを５分ほどサバ読んじゃうのも、厳密にいえば何らかの精神疾患ということになります。

　どこが同じかというと、最終的にはあなたが自分と戦うしかないところです。
　ゆえに、ここは１つ、「病気だから治療すれば絶対治る」という前提で考えてみてください。

回答No.1

jyamo

同じではないと思いますが自分もなんとなく気持ちがわかります。
なーんも悪いところはないんですがなんか、嫌になることがあります。
でも、自分の場合は悪化はしないでそのうちやる気になります。
こーやって書き込んでいるのも何もやる気がしなくなったからなんです。

ただの共感した書き込みということで。
最近はgooに入りびたりです。