緊張しない方法を教えて下さい。
3年前からピアノのレッスンスクールに通いはじめ、スクール会員の発表会が
定期的に行われ、発表会へ参加する機会があります。
その発表会での演奏になかなか慣れることができません。
大人になってから習い始めたこともあり、技術的な不安はどうしてもあります
が、練習で出来ていたことが出来ずにジレンマにおちいっています。
緊張の理由の一つとして、多くの人から視線を受けるシチュエーションでは、
色々なことを考えてしまうことがあります。
例えば、演奏前であれば、「どのタイミングで演奏を開始するのがいいのか
な」とか、演奏中であれば「聞いている人の中には自分の演奏には興味が
なくて、早く終わって欲しいと思っているだろうな」とかネガティブな方向に考
えが向いてしまいます。
このネガティブな考えを起こさなければ、もう少し演奏に集中することができ、
緊張も抑えられると考えているのですが、人前で色々な事を考えない方法が
ありましたら、ご教授をお願いします。
お礼
貴重なアドバイス有り難うございました!すごく参考になりました! 教えて頂いた事頭におき頑張ってみます。