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おなかのしわについて
50代の女性です。 やせてしまい、おなかのしわがすごいんです。 どうしたらしわを少なくする事ができるでしょうか？ アドバイスお願いします。
- oriori84
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質問者が選んだベストアンサー
もう一度、健康的な脂肪層を作る必要がありますが、 食事では、無理だと想います。 プロテインをしっかりとって見てください。 そして、お腹を膨らませたり引っ込めたりする程度の軽い腹筋への刺激も必要ですね！ 筋肉が衰えて、脂肪層も古い脂肪層なので、 表面の皮膚だけのケアでは難しいのです。
お礼
アドバイスをありがとうございます。 筋力は確かに衰えていますね…。