老眼克服について

質問

最近老眼になり、眼鏡なしはキビシイものとなりました。

そこで質問ですが、老眼になったけれども自助努力で直された方がおられましたら

その方法をご伝授くださいませ。

回答No.2

yuyuyunn · ベストアンサー

こんにちは
老眼は避けることは出来ませんが
遅らせる事は出来ます

ただ、もう気が付いていらっしゃるという事は
進行を遅らせるだけだと思いますが

眼も筋肉なので眼球の筋肉を動かす事が有効なのですが
顔を動かさないで眼だけを動かす
振り子時計の振り子だけをみるとか
目玉だけ横、縦、斜め、ぐるっとまわす
まぶたをぎゅっと閉じてパッと開くなど

目玉体操などでもヒットすると思います
ご参考までに

お礼

貴重なご意見を有難うございました。上下左右をめいっぱい見るのは、そうですね、なんだかぼんやり２重３重に見える時に有効なようです。

回答No.3

maepi

老眼はすすんでしまうとなかなか治せないものですが、最近来てるな、っていう時期ですとかなり治せるというかそこから進ませない方法はあります。私の場合です。私は食卓で座りながらテレビを見るのですがテレビまでは約4mあります。そこでテレビと自分の目の間に新聞などの活字を一文字切抜き細い棒の先に貼り付けて自分の目の前に立つよう工夫して設置します、私は小さな瓶にさして机の上に設置しました。この時目とその文字との距離はぎりぎり焦点が来るかこないかの所に置きます。
そうしてこの文字をじっと見つめて約5秒から10秒くらい、目に負担を感じたらその先にあるテレビを見ます。この訓練を日に何度かやる事によって眼球をとりまく筋肉を鍛えることが出来ます。この方法は近眼を治す逆のやりかたですがとても効果はあります。老眼鏡を使いますと益々すすみますのでなるべくつかわないよう頑張ると目は長持ちするようです。私は56歳ですが新聞は眼鏡無しで読んでいます。40代の半ばからこの方法で頑張っています。英語の辞書などはやはり無理ですので眼鏡をつかいますが普段は使わないようにしています。文字との距離が少しずつ近くなるよう頑張ってください。

お礼

私も何かテレビの近くに眼の運動用の物を置くことにしました。貴重なご意見を有難うございました。

回答No.1

May080

老眼はだれでも必ずなります。
病気ではなく、徐々に進行していくので、良くなるとか治るといったことはありません。

お礼

無駄な抵抗とは思いつつもやってみたくなるものです。有難うございました。